Чай пьёшь — до ста лет проживёшь! Полезный зелёный чай

Вкусные советы вместо диетыОбществоСпецпроекты
0
0
Поделись с друзьями

Зелёный чай — это не только огромное количество полезных веществ и свойств, но и многовековая история. Именно поэтому он заслужил почётное место в нашей рубрике «Вкусные советы вместо диеты».

Согласно легенде, чай открыт китайским героем почти за 3000 тысячи лет до нашей эры. Он путешествовал на перевес с котлом в поисках целебных трав. В нем странник кипятил воду для отваров, и в котел случайно попали чайные листья. Напиток вызвал бодрость, так и началась история чая.

В наше время зеленый чай сохраняет большую часть полезных свойств, так как его обработка минимальна. Листья собирают, сушат, скручивают и быстро прекращают процесс окисления, не доводя его до стадии черного чая.

А теперь, перейдём к полезным свойствам этого напитка:

— Повышает иммунитет и выносливость
— Понижает кровяное давление
— Снижает уровень холестерина
— Борется с раком
— Улучшает память
— Улучшает состояние кожи
— Улучшает самочувствие
— Борется с признаками старения
— Способствует снижению веса

Чай приносит пользу только в умеренном количестве, 4-6 чашек напитка без сахара в день. Иначе, он может нанести вред, особенно людям с повышенным давлением или склонностью к перевозбуждению нервной системы.

Следите за нами в Telegram , Viber и Яндекс Дзен

Добавить комментарий

Close