Диетолог назвала самые вредные блюда новогоднего стола

Общество
Поделись с друзьями

Диетолог Мария Зайцева посоветовала воздержаться от торта на десерт после обильного застолья.

новогодний стол

Зайцева рассказала в интервью о наиболее вредных блюдах новогоднего стола – одним из них специалист считает маринады.

«Самым вредным блюдом я бы назвала маринады, в составе которых присутствуют: соль, уксус, сахар, вино. В комбинации с другими продуктами это может подразумевать далеко не полезный эффект», — объяснила диетолог изданию «Лайф».

Также специалист порекомендовала не ставить на новогодний стол газированные напитки. По словам Марии Зайцевой, их питье негативно воздействует на желудок, поджелудочную железу, кровь.

«Газировку ни в коем случае нельзя употреблять в сочетании с жирной пищей, но особенно пить натощак», — сказала она.

Традиционные новогодние слоеные и майонезные салаты диетолог также отнесла к наиболее вредным блюдам. Эксперт предупредила, что они как правило являются сверхкалорийными и тяжелыми для пищеварения из-за большого количества разных ингредиентов и жира. К тому же эти блюда часто способствуют повышению уровня холестерина.

Еще один совет диетолога: воздержаться от поедания тортов или пирожных после того, как уже было немало съедено и выпито. Врач констатировала, что жирный кондитерский крем может способствовать сгущению крови, образованию атеросклеротических бляшек.

Медик заявила, что незадолго до застолья полезно выпить чай с лимоном – это будет стимулировать работу пищеварения.

Подписывайтесь на наше Viber сообщество и телеграм канал, чтобы быть в курсе всех новостей.
Знаете новость? Пишите в наш Telegram-бот. @new_grodno_bot
Back to top button