И иммунитет укрепят, и от стресса избавят: 10 самых полезных травяных чаев

Вкусные советы вместо диетыОбществоСпецпроекты
2
0
Поделись с друзьями

Не так давно в нашей рубрике «Вкусные советы вместо диеты» мы говорили про зеленый чай. Сегодня обсудим с вами пользу травяных чаев.

С давних времен люди знают о полезных свойствах травяных сборов. Эти знания передавались из поколения в поколение, поэтому многие ими пользуются до сих пор. Испробовать всю силу трав можно абсолютно бесплатно, при условии своевременной заботы о заготовке необходимого сырья. Для этого необходимы дополнительные знания о свойствах лекарственных растений. Если, кто не хочет обременять себя лишними хлопотами, травяные сборы для заваривания можно приобрести и в аптеке.

Для направленного действия чаще всего используют однокомпонентные чаи, так в них свойства трав раскрываются полнее.

Давайте рассмотрим основные из них:

чай с ромашкой1. С ромашкой. Укрепляет иммунитет и помогает противостоять простудным заболеваниям. Обладает антибактериальным действием и восстанавливает нервную систему. Его пьют при переутомлении, болезнях пищеварительной системы и желчевыводящих путей, метеоризме и проблемах с печенью.

чай2. С мятой. Полезен для сердечно-сосудистой, мочеполовой и пищеварительной систем. Стабилизирует гормональный фон, регулирует менструальный цикл, очищает организм от токсинов и улучшает состояние кожи, так же успокаивает и способствует здоровому сну.

чай3. С шиповником. Во-первых, способствует снижению давления. Во-вторых, помогает бороться с воспалениями. В-третьих, оказывает антисептические действия при болезнях мочевыводящих путей.

чай4. Из чабреца (тимьяна). Дарит бодрость и приводит в норму работу нервной системы, устраняет депрессию. Имеет антисептические и дезинфицирующие свойства. Укрепляет иммунитет и помогает избавиться от кашля.

чай5. С боярышником. Благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

6. Их мелиссы. Укрепляет иммунитет и оказывает благоприятное воздействие на дыхательную систему, а также на пищеварительную и мочеполовую. Отлично успокаивает и способствует снижению давления.

чай7. Из душицы (орегано). Помогает справится с простудой, бронхитом и стрессом. Имеет противовоспалительные свойства. Подходит для очищения организма и улучшает работу пищеварительной системы.

8. Иван-чай. Очищает организм от токсинов и выводит шлаки. Очень полезен для почек, хорошо снимает отеки.

9. С липой. Прежде всего — это натуральное жаропонижающее средство. Так же укрепляет иммунную систему и является отличным антидепрессантом. Снимает отечность.

10. Со зверобоем. Тонизирует кровообращение, положительно влияет на пищеварительную и желчевыводящую системы. Более того, помогает быстро справиться со стрессом и депрессией.

Подведем итог: зная свойства трав, можно не только укрепить иммунитет, но и помочь нашему организму быстрее справиться с недугами.

Какие чаи предпочитаете вы? Делитесь с нами в комментариях.

Следите за нами в Telegram , Viber и Яндекс Дзен

Добавить комментарий