Пить кофе по утрам — опасно! Диетолог Кэтрин Келли рассказала причину

Общество
0
-1
Поделись с друзьями

Британский диетолог Кэтрин Келли рассказала, почему нежелательно пить кофе по утрам. Сообщает СБ со ссылкой на издание Daily Mail.

По словам специалиста, напиток нужно употреблять в определенное время, иначе он не всегда будет давать заряд бодрости.

– Кофе лучше пить не раньше, чем через 30 минут после пробуждения, – отмечает Кэтрин Келли.

Кроме того, диетолог рекомендует употреблять кофе после завтрака.

– Если пить кофе натощак, это может привести к повышению уровня сахара в крови, а растительные волокна и белок из вашего завтрака помешают этому, – подчеркнула специалист, пишет «Гродненская Правда»

Следите за нами в Telegram , Viber и Яндекс Дзен
Знаете новость? Пишите в наш Telegram-бот. @new_grodno_bot

Добавить комментарий

Close