Шесть продуктов для отличного настроения

Вкусные советы вместо диетыОбществоСпецпроекты
1
0
Поделись с друзьями

Сегодня в нашей рубрике «Вкусные советы вместо диеты» мы рассмотрим шесть незаменимых помощников для нашего организма и поднятия настроения.

Ежедневно наш организм подвергается огромному количеству испытаний. Особое влияние на него оказывают токсические вещества. В результате их воздействие сказывается негативно на нашем здоровье, а соответственно на самочувствии. Настроения падает.

Всего лишь шесть продуктов помогут нашему организму оставаться чистыми, а значит настроению отличным:

чеснок для настроенияВо-первых, это чеснок очищает сосуды, снижает уровень холестерина.
Лучший для очищения рецепт: головку чеснока, измельченную до состояния кашицы смешать с соком одного лимона и 2 ст.л. меда. Принимать по 1 ч. л. в день.

капустаВо-вторых, это белокочанная капуста выводит токсины, содержит витамин U.
В целях очищения можно употреблять как квашенную, так и сырую капуста с растительным маслом. Употреблять ежедневно в течении 3-5 дней.

В-третьих, это клюква – противовирусная ягода. Она очищает мочеполовую систему и омолаживает.
Лучше всего кушать ее свежем виде с медом либо в виде морса. Систематическое употребление клюквы обеспечивает ее комплексное воздействие на организм.

морковь

Далее морковь выводит токсины, очищает печень и ЖКТ.
Подходящие рецепты со свежей морковью: 1 морковь 1/2 авокадо, 1 морковь 1 ч.л. растительного масла, 1 морковь 20г. орехов.

свекла для настроенияСвекла очищает ЖКТ, печень и омолаживает. Чтобы достигнуть желаемого результат пейте фреш из свеклы (2 ст.л. в день) либо употребляйте салат из свежей свеклы с растительным маслом.

грейфрут для настроенияГрейпфрут – противопростудный фрукт. Он содержит в себе 95 мг витамина С. Подходящий рецепт: 1,5 л свежевыжатого сока 0,5 л воды. Употреблять коктейль 3 дня. Либо кушать этот фрукт свежим.

Следите за нами в Telegram , Viber и Яндекс Дзен

Добавить комментарий

Close