Актуально и важно: рекомендации врача из Гродно, как пережить жару

Общество
+1
-2
Поделись с друзьями

Знойная и сухая погода, по прогнозам синоптиков, установится в Гродно как минимум до середины недели. Для белорусских широт такой температурный фон ещё означает повышенную влажность, от которой все мы можем чувствовать дискомфорт.

Особенно, это опасно для людей с хроническими заболеваниями: сердечнососудистыми, сахарный диабет и так далее. Именно поэтому сейчас очень важно прислушаться к рекомендациям медиков, рассказывает телеканал «Гродно Плюс»

НАТАЛИЯ ВОРОЩУК, ЗАВЕДУЮЩИЙ ОТДЕЛЕНИЕМ ГРОДНЕНСКОЙ ЦЕНТРАЛЬНОЙ ГОРОДСКОЙ ПОЛИКЛИНИКИ:

— Необходимо соблюдать питьевой режим. Обильное употребление жидкости. Не менее 2-3 литров в сутки. Если вы находитесь на улице, необходимо быть в головном уборе, защита от солнечного удара. Лицам, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, необходимо ограничить физические нагрузки. Полное исключение спиртных напитков. Также необходимо придерживаться определённого рациона питания. Ограничение мясных продуктов, животных жиров, употребление молочной и растительной пищи.

+1
-2
Следите за нами в Telegram , Viber и Яндекс Дзен
Знаете новость? Пишите в наш Telegram-бот. @new_grodno_bot
Back to top button