похудение

«Каждый день ем одно и то же». Белорус, который похудел на 25 кг и годами держит вес, рассказал о своем рационе

Любимым блюдом заводчанина Дмитрия Толкачева когда-то были макароны с мясом (и обязательно сверху «побольше мазика нахлобучить»). По поводу лишнего веса…

2 года ago

Вы удивитесь! Диетолог назвала простой способ сбросить пять кило за пару дней

Если говорить о лишних двух-пяти килограммах, можно ввести разгрузочные дни, чтобы похудеть, заверила врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова. Об этом пишет…

2 года ago

«Я ненавидел свое жирное тело». Белорус рассказал, как похудел на 50 килограммов и кардинально поменял свою жизнь

Многие из нас хотят идеальное и красивое тело. Но это большой труд, и не так просто этого добиться. А еще…

2 года ago

Ого! В оливках нашли вещество, которое снижает уровень сахара и помогает похудеть

В оливках выявили эленоловую кислоту, которая помогла снизить уровень сахара в крови и похудеть мышам с диабетом и ожирением. Об…

2 года ago

Как привести себя в порядок: 20 лайфхаков для похудения и хорошего самочувствия

За последнее время количество людей с лишним весом значительно увеличилось. Врачи переживают, что если мы и дальше будем заедать стресс,…

2 года ago

«Полтора года — и я бочка, не могла поместиться за руль». Как белоруска худеет со 150 килограммов

О своем максимальном весе Людмила говорит с иронией: «Полтора центнера». Жить в таком теле было некомфортно: даже простой поход в магазин белоруска…

2 года ago

Диета долгожителей. Как есть, чтобы не стареть и похудеть летом?

Лето – не только пора отпусков, но и идеальное время для здорового и осознанного похудения. Как только температура за окном…

2 года ago

Забудьте о весах: 6 стереотипных ошибок на пути к похудению

Вы часами потеете в спортзале, ограничиваете себя в еде, но так и не можете похудеть? Значит, вы делаете что-то неправильно.…

2 года ago

«Страдала, плакала и ела». Как гродненка избавилась от «стрессовых кило» — минус 15 кг за три месяца

Есть две категории людей: те, кто на стрессе внезапно худеет, и те, кто неминуемо обрастает спасательным кругом в виде жировой…

2 года ago

«Все закончилось убитыми коленями и весом 100 килограмм». Врач назвала 10 типичных ошибок при похудении

Экстренно худеть Сергей начал, когда расстался с девушкой. Посмотрел на себя в зеркало и понял: дальше так дело не пойдет…

3 года ago

This website uses cookies.