Многие воспринимают недосып как безобидную привычку, однако учёные опровергают это мнение. Согласно новому исследованию, даже потеря чуть более часа сна…
Если вы спите меньше шести часов за ночь и так продолжается долгое время, ваши шансы столкнуться со злокачественной опухолью серьёзно…
Ученые создали цифровую модель женщины, чтобы показать, как будут выглядеть люди в 2050 году, если продолжат пренебрегать полноценным сном. Об…
Около трети белорусских детей сталкиваются с недосыпом, рассказала профессор кафедры гигиены и охраны здоровья детей с курсом повышения квалификации и…
Многие люди часто жалуются, что в современном крайне быстром темпе жизни совсем не успевают высыпаться. О негативном эффекте нехватки сна…
Из-за пандемии коронавируса многие из нас чувствуют себя усталыми и раздраженными. И если усталость возникает из-за стресса и недосыпания, то…
This website uses cookies.