здоровый сон

Недосып может вызвать рак – специалисты объяснили, почему

Если вы спите меньше шести часов за ночь и так продолжается долгое время, ваши шансы столкнуться со злокачественной опухолью серьёзно…

6 месяцев ago

Какие бывают проблемы со сном и что с ними делать?

По статистике, от 30 до 50% людей в мире жалуются на плохой сон. Причины бывают разными: от органических заболеваний до…

7 месяцев ago

Темнеет поздно, светает рано. Врач рассказал, как высыпаться летом

Летом стоят жаркие ночи, темнеет поздно, а светлеет рано. Это мешает спать. Как высыпаться в таких условиях, АиФ рассказал главный врач…

2 года ago

Понедельник — день тяжелый? Рассказываем, сколько должен длиться здоровый сон

Чрезмерная продолжительность сна вредна, как и недосып, компенсировать который «как-нибудь потом» невозможно, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на портал…

3 года ago

This website uses cookies.