здоровый сон
- Здоровье
Какие бывают проблемы со сном и что с ними делать?
По статистике, от 30 до 50% людей в мире жалуются на плохой сон. Причины бывают разными: от органических заболеваний до…
- Общество
Темнеет поздно, светает рано. Врач рассказал, как высыпаться летом
Летом стоят жаркие ночи, темнеет поздно, а светлеет рано. Это мешает спать. Как высыпаться в таких условиях, АиФ рассказал главный врач…
- Общество
Понедельник — день тяжелый? Рассказываем, сколько должен длиться здоровый сон
Чрезмерная продолжительность сна вредна, как и недосып, компенсировать который «как-нибудь потом» невозможно, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на портал…