С корнями из СССР. В одной из поликлиник Гродно вернули традицию «физкультминуток»

Физкультминутка возвращается в Гродно. В пятой поликлинике решили возродить колоритную советскую традицию производственных зарядок. Своим примером работники медучреждения демонстрируют пациентам, что время для своего здоровья необходимо выделять всем без исключения.

Как сообщает телеканал «Гродно Плюс», если погода позволяет, занятия проводят на свежем воздухе. Ежедневно по 15-20 минут. Разминка улучшает подвижность суставов, развивает мышцы, повышает трудоспособность и настроение. Особенно важно это для тех, у кого «сидячая» работа и в целом малоподвижный образ жизни.

К коротким упражнениям подключился практически весь коллектив поликлиники. Теперь обеденное время здесь проводят с пользой.

ТАТЬЯНА БАРСУКЕВИЧ, ПСИХОЛОГ ПОЛИКЛИНИКИ №5 ГОРОДА ГРОДНО:

— Давно установлена связь между физическим и психическим здоровьем, а производственная зарядка – это не только про двигательную активность. Это профилактика синдрома эмоционального выгорания, неформальное общение между сотрудниками, повышение стрессоустойчивости, ну и конечно, повышение уровня психологического климата в коллективе. Заряд бодрости, и хорошее настроение, это всегда здорово.

Производственную зарядку проводят в рамках проекта «Гродно – здоровый город». Его цель формировать моду на здоровый образ жизни, повышать престиж спорта, развивать различные программы, снижать заболеваемость и преждевременную смерть, причиной которой может стать как раз неправильный образ жизни.

ТАТЬЯНА БАРОВСКАЯ, ЗАМЕСТИТЕЛЬ ГЛАВВРАЧА ПО МЕДИЦИНСКОЙ ЧАСТИ ПОЛИКЛИНИКИ №5 ГОРОДА ГРОДНО:

— Если большую часть времени поводить сидя за компьютером, можно заработать со временем ряд хронических заболеваний, которые повлияют на снижение трудоспособности, сокращение продолжительности жизни. Набираем темпы, набираем большее количество сотрудников ежедневно и стараемся приобщить максимальное количество для того, чтобы всё-таки формировать здоровый образ жизни не только пациентов которым мы про это говорим каждый день, но и среди сотрудников нашего учреждения.   

Такой вид физической активности на рабочем месте прежде был очень популярным. Каждый рабочий день советские предприятия в определённое время вставали на паузу и выходили на зарядку. Сегодня коллектив медучреждения проводит физкультминутки по возможности.

Но уже сейчас получает ощутимый эффект от таких полезных перерывов. В 5 поликлинике надеются, что их коллеги из других медучреждений города поддержат инициативу и начнут проводить подобные