Перед Новым годом забот хватает: продукты для праздничного стола, подарки, украшения и наряды. Но в этой суете легко забыть о том, что может оказаться самым нужным уже в первые дни января — о домашней аптечке.
Чтобы не тратить время на поиски круглосуточной аптеки и не портить отдых плохим самочувствием, стоит заранее проверить её содержимое. Заодно можно избавиться от просроченных препаратов — они почти наверняка найдутся.
Рассказываем, какие категории средств стоит обновить перед новогодними каникулами.
Кишечные адсорбенты
Классика новогодних праздников – проблемы с пищеварением. Обильный ужин 31 декабря, плотный завтрак и обед 1 января, смешение блюд и напитков – все это серьезная нагрузка для желудочно-кишечного тракта.
Кишечные адсорбенты помогают при диарее, тошноте и рвоте: они защищают слизистую желудка и кишечника, связывают токсины и способствуют их выведению из организма. Такие средства могут быть полезны и при алкогольной интоксикации, если праздничный вечер оказался слишком щедрым.
Пищеварительные ферменты
Если после застолий у вас часто появляется тяжесть в животе, вздутие или ощущение “переполненности”, стоит заранее подумать о поддержке пищеварения.
Ферментные средства помогают организму справляться с перевариванием жирной и обильной пищи. Их обычно принимают до или во время еды, чтобы снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу и избежать неприятных последствий праздничного меню.
Обезболивающие и жаропонижающие средства
Головная боль может появиться и от усталости перед праздниками, и после шумного застолья. А иногда именно 31 декабря решает напомнить о себе зуб или старая травма.
Средства от боли и повышенной температуры должны быть в аптечке обязательно. Они пригодятся и в случае простуды, если вы неудачно промерзли на прогулке или в дороге. Важно помнить: при их приеме лучше отказаться от алкоголя, чтобы не перегружать организм.
Средства от изжоги
Тяжелая, жирная и острая пища – частые спутники новогоднего стола. У многих она вызывает изжогу и неприятное жжение за грудиной.
Средства, снижающие кислотность желудочного сока, помогают быстро облегчить состояние, избавляют от жжения и кислой отрыжки. Однако даже при их наличии стоит помнить о мере и не превращать праздничный стол в гастрономический марафон.
Антигистаминные средства
Экзотические фрукты, необычные продукты и новые десерты – еще один риск праздничных дней. Даже если раньше аллергии не было, организм может отреагировать неожиданно.
Антигистаминные средства помогают справиться с зудом, сыпью, покраснением кожи и отеком. Лучше выбирать варианты, которые не вызывают сонливости, чтобы не пропустить сам праздник.
Все к столу! Как пожилым людям праздновать без вреда для здоровья
Средства для обработки ран и ожогов
Кулинарная суета нередко заканчивается мелкими порезами или ожогами. Поэтому в аптечке должны быть:
- антисептики для обработки ран,
- перевязочные материалы и пластыри,
- средства для ухода за кожей после ожогов.
Если вы порезались, рану стоит промыть водой, обработать антисептиком и закрыть пластырем. И только потом – возвращаться к готовке. Или воспользоваться уважительной причиной передать ножи и сковородки кому-нибудь другому.
Итог: Новогодняя аптечка – это вовсе не про болезни, а про спокойствие и только спокойствие. Потратив немного времени до праздников, вы избавите себя от лишнего стресса и сможете наслаждаться выходными без неприятных сюрпризов. Пусть под рукой будет все необходимое – на всякий случай.
Источник: Smartpress.by
