Анастасия Франтищик и Кристина Цыркунова — тренеры-преподаватели по тяжёлой атлетике и боксу в СДЮШОР «Юность» в Лиде. В 2026 году они стали обладательницами стипендии Президентского спортивного клуба, которая будет выплачиваться им в течение года.
Тот факт, что обе девушки работают в традиционно «мужских» видах спорта, заставляет взглянуть на них под особым углом — тем более в Год белорусской женщины. Почему они выбрали именно эти дисциплины и что думают о сложившихся стереотипах? Об этом Анастасия и Кристина рассказали в интервью «Гродненской правде».
В тяжелую атлетику – по совету учителя белорусского языка
Анастасия Франтищик родом из Дятлово. Ее знакомство со спортом началось с карате, которым она с восьми лет занималась четыре года.
Но однажды в класс зашел тренер по тяжелой атлетике, который набирал новую группу. Так девушка теоретически узнала, что есть такой вид спорта и что им занимаются не только мужчины. Как ни странно, о том, что она может быть успешна в нем, ей подсказал учитель белорусского языка и литературы.
Впервые Настя пришла в зал в двенадцать лет скорее из любопытства, за компанию с одноклассницами. Однако уже на первой тренировке поняла, что учитель был прав, тянуть штангу – это ее. И с каждой тренировкой это убеждение усиливалось. В отличие от одноклассниц, которые поняли, что быстрых результатов ни в улучшении фигуры, ни в спортивных достижениях не бывает, и переключились на другие увлечения.
Но, несмотря на усердие, удачный набор спортивной формы, путь к победам у девушки был непростым – буквально накануне стартов заболевала простудой, которая не позволяла ей выйти на помост.
Вот это закалка: в Гродно на замерзшей улице заметили спортсмена в одних шортах и с голым торсом (видео)
В связи с этим первая значимая победа случилась только в пятнадцать лет (в 2019 году) – третье место на республиканской спартакиаде детско-юношеских спортивных школ. Следующая – лишь через пять лет, также третье место на первенстве Республики Беларусь среди юниоров.
– Несмотря ни на что, желания уйти из спорта не возникало. Наоборот, чем тяжелее давалась победа, тем ценнее она для меня была, – признается Анастасия.
Она окончила Лидский филиал Гродненского областного училища олимпийского резерва. Сейчас завершает заочное обучение в Витебском государственном университете им. П.М. Машерова на факультете физической культуры и спорта. Анастасия Франтищик – мастер спорта Республики Беларусь по тяжелой атлетике.
Несмотря на работу тренера-преподавателя в спортшколе, сама продолжает тренироваться и выступать на соревнованиях. Входит в состав Гродненского областного комплексного центра олимпийского резерва. В минувшем году в своей весовой категории (71 кг) заняла третье место на чемпионате Республики Беларусь по тяжелой атлетике, показав результат в сумме двоеборья 189 кг.
Надеется успешно выступить на чемпионате Европы. По этой причине не снижает интенсивность тренировок, занимаясь два раза в день.
– Для меня тренировки – это не только путь к спортивным победам. Это жизненная необходимость, залог моего хорошего настроения, лекарство от депрессии, – делится Анастасия.
А еще признается, что она очень любит маленьких деток. Поэтому свою трудовую карьеру начинала… в детском саду, где работала руководителем физического воспитания. Но желание быть ближе к профессиональному спорту и делиться своим опытом побудили перейти на тренерскую работу в спортшколу. Здесь она занимается с ребятами в возрасте от 9 до 15 лет. Правда, в основном с мальчишками. Примеру тренера последовала только одна девочка.
Несмотря на серьезное увлечение спортом, выделяет время и на другие хобби. Очень любит читать книги по психологии и саморазвитию. Есть еще одна книга, которая имеет особое значение в жизни девушки, – Библия. Анастасия глубоко верующий человек. Она уверена, что именно вера ей помогает преодолевать все препятствия, встающие на пути.
Любит готовить. Причем все: от повседневных блюд до закаток. Говорит, что детство, прожитое в деревне, учит всему: и огородничеству, и ведению домашнего хозяйства. А такие навыки никогда лишними не бывают.
Вместе с тем за семь лет, что прожила в Лиде, очень привыкла к этому городу. Поэтому намерена остаться жить и работать здесь, даже на очередь на квартиру стала.
На вопрос, не отталкивает ли парней ее увлечение силовым видом спорта, честно отвечает:
– В отношениях главное – не физическая, а духовная сила. Независимо от того, каким видом спорта занимаешься, важен характер, внутренний стержень. И это качество не столько отпугивает, сколько на начальном этапе исключает из жизни людей случайных, с которыми заведомо не по пути. Это удел большинства спортсменов.
Первая боксана Кричева
А вы знаете, что такое «боксана»? Это девушка, занимающаяся боксом. Кристина Цыркунова стала первой боксаной в истории своего родного города Кричева (Могилевская область). Хоть справедливости ради стоит сказать, что попытки у других девушек были, но не всем хватило упорства, трудолюбия и таланта.
С пятого класса Кристина занималась футболом. Когда в школу пришел набирать группу тренер по боксу, его приглашение не приняла во внимание. Однако через некоторое время решила сходить на тренировку вместе с одноклассницей, которая уже несколько раз была там. Оказалось, что буквально с первого раза у нее стало получаться. Причем даже лучше, чем у «более опытной» подружки. Со временем та перестала посещать тренировки, а Кристина, поколебавшись между футболом и боксом, выбрала последний.
– В футболе и боксе существуют кардинальные отличия в пути достижении победы. Футбол – это командная игра. В боксе все зависит только от тебя. Я решила, что смогу взять на себя эту ответственность, – призналась девушка.
О своих победах на областных соревнованиях в первые годы тренировок боксана рассказывает спокойно, без ложного пафоса. Дело в том, что девушек в этом виде спорта действительно немного. Поэтому по-настоящему сильных соперниц, с которыми можно было бы получить хороший соревновательный опыт, не было. И это огорчало.
Тем не менее, оценив способности подопечной, тренер Кристины отправил ее на просмотровые сборы в Минск в Республиканское государственное училище олимпийского резерва. На тот момент она училась в 10-м классе.
– Если до сборов у меня были часовые тренировки три раза в неделю, то в Минске их стало по две ежедневно. Казалось, что от такой нагрузки болит каждая мышца, все тело. Но в результате я оказалась зачислена в Минскую ГОСШ-УОР и 11-й класс оканчивала там, – вспоминает боксана.
По окончании училища решила получить профессию тренера. Поэтому продолжила учебу в Минском государственном областном училище олимпийского резерва на специальности «Спортивно-педагогическая деятельность, тренер по боксу». При этом продолжала выступать на соревнованиях. Выполнила разряд кандидата в мастера спорта Республики Беларусь по боксу.
Своими значимыми достижениями считает второе место в международном турнире памяти В.В. Ботвинника (2020 год); также второе место в чемпионате Республики Беларусь (2021 год); серебро в международном турнире в честь Дня Победы (2022 год) и третье место в международном турнире памяти В.И. Левенцева (2022 год).
Сейчас тренируется только для поддержания формы. С 2023 года работает тренером, щедро делится со своими подопечными всем, что умеет сама. Их возраст – 9-14 лет.
– Как оказалось, некоторым ребятам важно, чтобы тренер был молодой, чтобы понимал их сленг, их шутки. Я выбрала для себя стратегию доверительного и уважительного общения с ними, при этом оставаясь достаточно строгой. И ребята это оценили, делятся своими секретами и проблемами. Более того, авторитет тренера в некоторых случаях оказывается выше родительского. Были случаи, когда родители меня просили повлиять на их ребенка, побудить к определенным действиям. И результат был такой, как надо, – рассказала Кристина.
К слову, среди ее подопечных есть и девочки. Одна из них подает надежды. На первых же своих соревнованиях выиграла бой у опытной соперницы, у которой уже несколько лет занятий в секции и не первые соревнования за плечами. При том что первый раунд проиграла – растерялась. Но после советов тренера собралась, и следующие два раунда уже были в ее пользу.
Здесь Кристина заострила внимание на том, насколько важна психологическая подготовка спортсмена. Это касается любого вида спорта. Даже очень техничный и подготовленный спортсмен может проиграть слабому сопернику, если не уверен в себе, не понимает, какую стратегию и тактику выбрать.
А на вопрос о том, как совмещается женственность и агрессивный вид спорта, возразила:
– На самом деле, боксеры очень сдержанные люди. Они хорошо понимают, что владеют опасными навыками. Поэтому агрессии в их поведении не место. А сам по себе бокс очень полезен для женской фигуры. Потому что задействует абсолютно все группы мышц.
В связи с этим Кристина хочет со временем открыть в Лиде собственную группу фитбокса для женщин, где они смогут не только тренировать тело, но и иметь возможность психологической разгрузки, сброса негатива.
Еще одним доказательством того, что бокс не вытесняет традиционные женские увлечения, является то, что девушка находит время для рисования и занятия рукоделием. Считает, что главное, чтобы был здоровый баланс во всем.
Стоит рассказать о том, что во время беседы с Анастасией и Кристиной то и дело всплывала тема значения поддержки окружающих людей.
Настя с большой теплотой высказалась в адрес своих родителей, подруги, тренеров. Кристина отметила, с какой заботой их, молодых специалистов, принял коллектив спортшколы и ее руководитель.
