«Автомобиль — это свобода!» Рассказываем, на каких машинах ездят белорусские спортсмены

Автомобили и спорт идут рука об руку, и в Беларуси это заметно как никогда. Автоспорт активно развивается: появляются новые дисциплины, строятся площадки, имена наших гонщиков звучат всё громче, вдохновляя болельщиков.

Всё больше людей выбирают активный отдых — бег в парке, новые виды тренировок, движение ради энергии и хорошего настроения. Именно таких энтузиастов объединяют спортивные события, где каждый может попробовать свои силы, даже если только делает первый шаг.

Познакомимся с двумя белорусами — Анной Тереховой и Алексеем Гореликом. У них разные истории, но есть общее: спорт стал для них не просто хобби, а настоящим источником новых открытий.

«Я пробую новое и открываю себя заново!»

Анна Терехова — консультирующий маркетолог и бизнес-трекер. За плечами руководящие должности в крупных компаниях, но в какой-то момент она поняла: хочет заниматься только тем, что действительно приносит удовольствие. В спорт она пришла по классической схеме — захотела похудеть. Сначала были зал, подсчёт калорий и тяжёлые тренировки. В школе у неё была спецгруппа по физкультуре, так что активный образ жизни был в новинку. Но всё изменилось, когда она открыла для себя беговое сообщество.

Анна призналась: спорт для неё давно не просто нагрузка. Это способ жить ярко. Поворотным моментом стало вступление в беговое сообщество в Могилеве. Ребята собирались вечерами после работы и бегали вместе. Атмосфера поддержки помогала двигаться дальше, даже когда было тяжело. Так началась её настоящая дружба со спортом.

В Минске клубов ещё больше. Анна присоединилась к одному из них, где ребята не только тренируются, но и вместе обедают. Это настоящая тусовка. Сейчас она чаще бегает сама, так удобнее по времени. Анна обожает утренние пробежки в ЖК «Северный берег»: специальные дорожки, рассвет, Цнянка. Это заряжает на весь день.

Первый осознанный опыт был в фитнес-зале ради похудения, а сейчас она уже ходит на бокс. Спорт меняет отношение к жизни. Если Анна чувствует усталость или прокрастинацию, она идёт в зал. Даже небольшая активность помогает перезагрузиться и обрести энергию.

По её словам, спортивная жизнь в Беларуси становится всё более популярной. Открываются новые площадки, люди выбирают подвижный отдых. Даже встречи с друзьями часто проходят активно. Главная цель Анны — оставаться активной долгие годы. Она видит в своём зале 75-летнего мужчину в прекрасной форме и хочет так же. Из ближайших планов — подготовка к Bison Race. В прошлом году она бежала в команде, теперь хочет попробовать себя в одиночном формате.

Анна не ограничивается бегом. У неё личный челлендж: каждый месяц пробовать новый вид спорта. За год она уже попробовала плавание, теннис и готовится к боксу. Автомобиль даёт возможности: можно уехать на красивую пробежку за город. Но спорт доступен и без авто. Экипировка не обязательно должна быть дорогой. Новичкам подойдут доступные бренды.

В будущем Анна хочет попробовать триатлон. Нужно подтянуть плавание, но это мотивирует. Она продолжит свой челлендж: 12 месяцев — 12 новых видов спорта. Спорт даёт энергию, свободу и радость. Для Анны спортивная жизнь — это способ стать спокойнее и увереннее. Тем, кто сомневается, она советует просто начать. Неважно, с чего — зал, бег, танцы. Ищите компанию, вместе проще. Не гонитесь за дорогими вещами. Главное — выйти из дома и попробовать.

«Спорт учит терпению и честности с самим собой»

Всё начиналось с коротких пробежек для здоровья, вспоминает Алексей. Постепенно захотелось большего: новые дистанции, первые старты, знакомства с другими бегунами. В какой-то момент пришло осознание: тренировки стали не просто частью расписания, а образом жизни.

Алексею 43 года, и спорт сопровождает его с детства. Он вырос на стадионе: в те времена, когда у детей ещё не было смартфонов, всё лето проводил на улице. Гандбол, футбол, лёгкая и тяжёлая атлетика — пробовал всё, что помогало держать форму. К бегу пришёл ближе к сорока. До этого три года занимался кроссфитом, но именно бег захватил полностью. Для него это не просто спорт, а источник настроения и внутреннего кайфа. Он пробежал Московский марафон (42,2 км), а также Минский полумарафон. Алексей держит свой темп, чтобы не навредить организму, и ограничивается одним-двумя стартами в год — так он получает удовольствие от процесса, а не гонится только за результатом.

На вопрос, что важнее — победа над собой или участие, Алексей отвечает: всё вместе. Победа над собой и вредными привычками. Например, если хочется полежать на диване, он лучше выйдет на пробежку: и удовольствие, и польза. Главное для него — процесс и подготовка.

Подготовка к серьёзным забегам действительно требует времени. Сейчас Алексей делает упор на триатлон: плавание, велосипед, бег. У него работа, семья, ребёнок, поэтому приходится грамотно планировать день. Плавание осваивал постепенно: сначала ходил в бассейн с ребёнком, потом занимался с тренером, теперь тренируется самостоятельно. Его принцип: главное — начать, дальше всё сложится.

Фестивали важны для любителей спорта, уверен Алексей. Это радость участия, живое общение, ощущение цели. Когда ставишь задачи и достигаешь их, испытываешь настоящие эмоции. Друзья удивляются: как можно проплыть километр, потом 40 проехать на велосипеде и ещё 10 пробежать? А для него это уже привычная рутина, которая приносит удовольствие.

Спорт заметно влияет и на работу. Алексей — самозанятый, занимается ремонтами, а это тоже физический труд. Он замечает: нагрузки от спорта зачастую сильнее, чем от работы. Если утром пробежать 10–15 километров, день идёт легче, настроение отличное, энергии хватает на всё.

Алексей не гонится за брендами. Экипировку выбирает по удобству, предпочитая марки среднего ценового сегмента. Кроссовки, шорты, часы — всё можно подобрать без лишних затрат, если понимать, что действительно нужно. Бег и плавание он называет медитацией. Во время тренировок остаётся наедине с собой, обдумывает важное, «выдыхает» накопившееся напряжение. Если настроение на нуле — пробежка помогает прийти в равновесие. Это реально работает.

Спорт часто связан с поездками: тренировки в разных районах города, выезды на фестивали. Алексей признаётся: автомобиль — это свобода. Когда нужно привезти велосипед, экипировку или рано утром быть на старте, машина выручает. Но если есть желание, можно обойтись и без неё.

Алексей называет себя оптимистом. Грусть, конечно, бывает — все мы люди, но спорт помогает держать эмоциональный баланс и быстрее справляться с трудностями. В планах — развиваться дальше: улучшать результаты в полумарафоне и марафоне, пробовать трейлы на 60–100 километров. Привлекает триатлон: нужно подтянуть плавание и велосипед, возможно, поработать с тренером. Но главная цель остаётся простой: двигаться постепенно, ставить микроцели и получать удовольствие от каждого шага.

Как сообщает av.by, истории Анны и Алексея — о разном спорте, но об одной философии: движение меняет всё. Анна ищет яркие эмоции в новых активностях, Алексей находит силу и терпение в длинных дистанциях. Она открывает себя заново каждый месяц, он обретает гармонию в медитативном ритме марафона. Оба уверены: спорт делает жизнь ярче и спокойнее. Начать можно в любой момент. Для этого не нужны дорогие бренды, идеальная форма или специальная подготовка. Достаточно просто выйти из дома и сделать первый шаг.

Читайте также на Newgrodno.by: Самый красивый забег года прошел по историческим улицам Гродно