После новогодних праздников организму нужна основательная разгрузка. Российский диетолог Маргарита Королева поделилась эффективным средством: речь идет о кето-каше, которая очень проста в приготовлении, пишет портал Edimdoma.ru.
Однако ингредиентов в этом блюде довольно много: нужно взять 20 г семян льна (лучше белого), 20 г миндаля (можно муку), 10 г кунжута, 40 г сливок 30%, 1 яйцо, 250 г воды, соль, сахарозаменитель, ваниль, ягоды, орехи по вкусу, 10 г масла.
Семена и орехи необходимо измельчить в кофемолке или блендере. Сливки размешать с водой и довести до кипения. Затем поочередно добавляем соль, сахарозаменитель и ваниль. Аккуратно помешивая, всыпаем в емкость измельченные орехи и семена.
Последний штрих – тонкой струйкой вливаем в кашу взбитое яйцо. Спустя пару минут блюдо будет готово. Можно выложить на тарелку и украсить ягодами или орехами и добавить масла.
Источник: Blizko.by
Некоторые страны мира в ночь с 24 на 25 октября переведут стрелки часов на один…
Японские ученые выяснили: чем выше уровень окситоцина у кошки, тем ниже уровень кортизола у ее…
Не посещать учебные заведения по причине болезни без справки можно не более пяти дней. Об…
Сегодня около 05.00 19-летняя девушка за рулем автомобиля «Ауди» двигалась по улице Молодёжной в деревне…
В Гродно временно ограничат движение транспорта по улице Заводской. Причина — проведение ремонтных работ, рассказали…
Телеканал ТНТ раскрыл планы на новый сезон — чем он собирается удивлять зрителей в 2027…
This website uses cookies.