Бассейн, пляж, студия педикюра и даже магазин обуви. Где летом можно заразиться грибком и как этого избежать?

Лето в самом разгаре, и так хочется сбросить надоевшую обувь и дать ногам отдых. Но полностью расслабиться не получится: у кромки бассейна, на лежаках на пляже, на коврах в номере отеля вас может поджидать грибок стоп и ногтей. Опасность также таит педикюр и примерка летней обуви на босую ногу.

Как избежать заражения и по каким признакам можно распознать грибок, Smartpress.by рассказывает врач-дерматовенеролог Лариса Белко.

Часто говорят о грибке ногтей. А кожу поражать он может?

Грибок, или по-научному микоз, вызывают грибки дерматофиты. Их существует около 40 видов. Некоторые из них поражают ногти. Такое заболевание называют онихомикоз.

Другие грибки любят селиться на коже, особенно на стопах и кистях. При этом на ногах микоз встречается в 2 раза чаще, чем на руках.

Где и как можно «подхватить» грибок?

Лариса Белко рассказывает, что заразиться можно при непосредственном контакте с больным человеком (например, при рукопожатии) или при использовании его одежды, обуви, личных предметов: тапочек (в том числе гостевых), полотенца, пилочки для ногтей и пр. Также велик риск встречи с грибком в спортзале, бассейне, бане.

– Грибки могут «поджидать» вас на плитке вокруг бассейна или в общей душевой. Не так опасны раскаленный на солнце песок и галька у природных водоемов: на них грибок быстро погибнет. Но он может «расположиться» на лежаках, искусственных настилах и мостиках.

Также разносчиком грибка может стать летняя обувь в магазине, которую вопреки правилам часто примеряют на босую ногу, плохо обработанные инструменты для маникюра и педикюра или ковровое покрытие в отеле.

Конечно, не любая встреча с грибком приводит к заражению. В группе риска люди с ослабленным иммунитетом и некоторыми хроническими заболеваниями (сахарным диабетом, варикозом), с травмами и трещинами на коже.

– Сниженный иммунитет и повреждения кожи «облегчают» грибку задачу, – объясняет доктор. – Также способствуют заражению повышенная потливость конечностей, тесная обувь и нерегулярное мытье рук (особенно после посещения общественных мест).

В каком возрасте и кто чаще всего болеет грибком: мужчины или женщины?

По данным ВОЗ, микозами кожи и ногтей страдает 25% людей в мире, рассказывает Лариса Белко. У детей такое заболевание встречается редко. Чаще всего им болеют взрослые и пожилые люди.

– Чем старше человек, тем выше риск заболеть. Грибковое поражение ногтевых пластин встречается почти у 50% людей старше 70 лет.

А вот гендерных предпочтений у микоза нет: мужчины и женщины одинаково подвержены этому заболеванию.

Какие признаки указывают на грибок кожи и ногтей?

При грибке кожи стоп и кистей появляются зуд, покраснение и шелушение, чаще всего в межпальцевых складках. Со временем такие высыпания становятся более яркими и обширными, могут возникать пузырьки и гнойнички.

При онихомикозе ногти меняют цвет на серо-желтый, становятся тусклыми, ломкими и деформированными, их края утолщаются. В запущенных случаях к этим симптомам добавляется зуд в области ногтей.

Есть какие-то анализы, чтобы понять – грибок это или нет?

Не все изменения кожи и ногтей указывают на микоз, объясняет Лариса Белко. Это может быть простой дерматит. Но к врачу-дерматологу обратиться все же стоит. Доктор проведет осмотр и назначит необходимые анализы.

– В первую очередь делают соскоб – берут образец поврежденной кожи или ногтя и изучают его. Процедура эта безболезненная, занимает всего пару минут. Полученный материал рассматривают под микроскопом. При микозе в образце будут видны нити мицелия, споры гриба и/или дрожжевые клетки. Результат анализа известен обычно уже через 10-15 минут.

Также может понадобиться посев. Для этого образец кожи или ногтя помещают в питательную среду. Если в образце есть мицелий грибка, то через некоторое время там вырастут характерные грибковые колонии.

– Такой метод позволяет получить данные о возбудителе заболевания и с учетом этого подобрать наиболее эффективный лекарственный препарат. Правда, ждать результата анализа нужно до 4 недель.

Если это все-таки грибок, его можно быстро вылечить?

Лечение микоза – не быстрый процесс, предупреждает Лариса Белко. До полного выздоровления проходит от пары недель при грибке кожи до нескольких месяцев, если поражены ногти.

– Для лечения врач-дерматолог может назначить как наружные препараты в виде лаков, кремов, растворов, так и таблетки внутрь. Иногда в дополнение к этому проводят лазерную терапию и ионофорез. Метод и длительность лечения определяет доктор, учитывая степень поражения кожи и/или ногтей.

Кроме приема лекарств важно также обрабатывать обувь специальными растворами, тщательно стирать и гладить утюгом носки. Иначе велик риск повторного заражения.

Как не заразиться?

Врач-дерматовенеролог Лариса Белко дает такие простые советы:

• Пользуйтесь только личными вещами (полотенцем, тапочками, пилочкой для ногтей) и не забывайте мыть руки после посещения общественных мест.
• Делая маникюр или педикюр в салоне, убедитесь, что инструменты одноразовые или обработаны должным образом. Например, можно попросить их дезинфицировать при вас или достать из новой упаковки.
• В бассейнах, саунах и тренажерных залах ходите в обуви. То же самое желательно делать на многолюдных водоемах (особенно в тех местах, где есть искусственный настил).
• После плавания принимайте душ с мылом или гелем. А после душа насухо вытирайте стопы, особенно межпальцевые промежутки, поскольку грибок любит влажные и теплые складки кожи.
• После душа наносите увлажняющее средство на кожу, чтобы восстановить ее гидролипидный слой и не допустить раздражения. Если риск заражения высок (вы ходили босиком, а рядом заметили человека с подозрительными ногтями), можно воспользоваться наружными противогрибковыми средствами для профилактики.
• Если организм ослаблен после перенесенной болезни, лучше отказаться от посещения бассейна, сауны, спортзала. В таком состоянии организм наиболее восприимчив к грибковым инфекциям.