Осторожно, жара! Гродненские медики рассказали, как вести себя, когда на улице +30 и выше

Жара негативно влияет на организм человека, предупреждают медики. Особенно её последствия сказываются на детях, пожилых людях и тех, кто имеет хронические заболевания.

Высокие температуры приводят к тепловым и солнечным ударам, обезвоживанию и нарушениям со стороны сердечно-сосудистой системы, а также к обострению хронических заболеваний, рассказывается в сюжете телеканала «Беларусь 4. Гродно».

В жару надо постараться избежать длительного нахождения на улице и снизить физические нагрузки до минимума. Отдавать предпочтение светлой одежде.

Для профилактики обезвоживания организма больше пить жидкости, особенно минеральной воды. Исключить алкогольные напитки.

При проявлении признаков недомогания либо теплового или солнечного удара, необходимо своевременно обращаться за помощью к медикам.