Спокойный экран и дистанция. Как маленьким детям правильно смотреть телевизор?

• Ребенку 4 года. Вернулся от бабушки, которая его разбаловала мультиками. И сейчас из-за этого проблемы. Есть какие-то нормы нахождения детей такого возраста перед экраном? — спрашивает у АиФ И. Юсупова, Гродно.

Детям в возрасте от 3 до 7 лет рекомендуется находиться перед телевизором не более 30–40 минут в день, утверждает Елена МАКАРЕВИЧ, детский врач-офтальмолог МЦ «ЛОДЭ». Эксперт добавила, что нормы актуальны, если нет офтальмопатологий. Если у ребёнка появились проблемы со зрением, следует уменьшить время просмотра минимум в два раза.

Стоит принять во внимание, что чем больше телевизор, тем дальше нужно от него располагаться (расстояние высчитываем так: размер диагонали в метрах умножаем на 3–4). Также важно, чтобы был включён свет. В темноте глаза устают быстрее. «Обратите внимание на яркость цветов и мерцание экрана. Чем младше ребенок, тем «спокойнее» должен быть экран», – добавила врач.