Пока одни наслаждаются весенним теплом и солнцем, другие уже начинают ощущать первые «побочные эффекты» сезона. Речь об аллергиках — и в ближайшие дни их самочувствие может заметно ухудшиться.
Согласно данным мониторинга распространения пыльцы, в страну уже поступают первые волны аллергенов, которые приносят западные ветры из Польши и Германии.
Модель атмосферного состава SILAM показывает: над Беларусью формируется целый шлейф пыльцы, который постепенно накрывает страну.
Пока основная нагрузка приходится на юго-запад – Брестскую и Гродненскую области. Именно там уже фиксируются первые ощутимые концентрации.
Речь идет о так называемой зеленой зоне – примерно 10–25 единиц пыльцы на кубометр воздуха. Это уровень, при котором у чувствительных людей уже могут появляться первые симптомы аллергии.
Скриншот: SILAM
Но это только начало.
Главный источник проблемы – береза, один из самых сильных аллергенов в наших широтах.
В Гродно в конце марта зацвела магнолия
Сейчас она еще не начала активно пылить, но фактически находится на старте. Массовое цветение может начаться в ближайшие дни.
При этом расчеты показывают: в отдельных районах концентрация пыльцы может быстро вырасти почти до критических значений – около 385 мкг/м³.
На таком уровне у большинства аллергиков появляются типичные реакции – сильный насморк, зуд в глазах, слезотечение.
Ситуацию дополнительно усугубляет погода.
Сейчас в Беларуси тепло, сухо и практически нет осадков. В таких условиях пыльца не оседает на землю, а легко разносится ветром на большие расстояния и накапливается в воздухе.
Как пережить сезон аллергии
Чтобы пережить сезон с меньшими потерями, врачи советуют соблюдать простые, но важные правила.
Во-первых, дома стоит регулярно делать влажную уборку и по возможности убрать вещи, которые собирают пыль: ковры, мягкие игрушки, лишний текстиль.
Во-вторых, важно соблюдать «уличную гигиену». После прогулки лучше сразу переодеться, а одежду по возможности постирать. Обувь стоит протереть, а самому – принять душ или хотя бы вымыть волосы.
Отдельное внимание – проветриванию. Открывать окна лучше вечером, после дождя или в безветренную погоду. В жаркие и сухие дни, особенно утром, концентрация пыльцы в воздухе максимальная.
Также полезно регулярно промывать нос, глаза и горло физиологическим раствором, это помогает удалить аллерген со слизистых.
В целом совет врачей простой: в период цветения лучше действовать на опережение и минимизировать контакт с пыльцой.
Источник: Tochka.by
