Многие в преддверии Нового года жалуются на отсутствие ощущения предстоящего праздника и не знают, где найти новогоднее настроение. Ответ на этот вопрос есть у психолога.
Чтобы ощутить атмосферу праздника перед наступлением Нового года, достаточно насладиться городской иллюминацией и белоснежным снегом, посоветовала специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.
Она подчеркнула, что для поднятия настроения важно уметь иногда уйти от повседневной суеты.
Чтобы почувствовать дух новогоднего праздника, нужно обратить на него внимание, сказала она РИАМО. По ее мнению, тем, кто жалуется на отсутствие праздничного настроения, достаточно просто полюбоваться украшениями города и блеском снега, вообразить, как будут радоваться близкие люди подаркам, испечь с детьми имбирное печенье.
Она также добавила, что важно уметь получать удовольствие от каждого дня, не откладывая радость на будущее. Специалист рекомендует не фокусироваться только на подготовке к Новому году и не стремиться к идеальности.
Некоторые страны мира в ночь с 24 на 25 октября переведут стрелки часов на один…
Японские ученые выяснили: чем выше уровень окситоцина у кошки, тем ниже уровень кортизола у ее…
Не посещать учебные заведения по причине болезни без справки можно не более пяти дней. Об…
Сегодня около 05.00 19-летняя девушка за рулем автомобиля «Ауди» двигалась по улице Молодёжной в деревне…
В Гродно временно ограничат движение транспорта по улице Заводской. Причина — проведение ремонтных работ, рассказали…
Телеканал ТНТ раскрыл планы на новый сезон — чем он собирается удивлять зрителей в 2027…
This website uses cookies.