Если загрустили. Составлен список фильмов, побеждающих депрессию

Совершенно очевидно, что новости, обрушившиеся на нас во время карантина, не способствует хорошему настроению. Отличный способ отвлечься от всего этого — просмотр хороших и добрых фильмов.

Журналисты издания Collider, объединившись с психологами, проанализировали художественные и анимационные картины последних лет и составили список тех, что помогают побороть плохое настроение и апатию.

В «антидепрессивный» список вошли 25 фильмов и полнометражных мультфильмов. Подавляющее большинство из них относятся к сказкам и комедийному жанру, но есть и отдельные исключения, например зрелищные приключенческие картины и даже криминальные ленты и драмы. Среди отобранных киноработ нет глупых и насыщенных низкопробным «сортирным» юмором — все они имеют свою мораль и рекомендованы для семейного просмотра.

В группу анимационных фильмов, помогающих улучшить настроение, в первую тройку вошли «Зверополис», «Холодное сердце» и «Аладдин». Из фильмов-сказок наиболее высокий терапевтический эффект показывают «Гарри Поттер и философский камень» и «Принцесса-невеста».

Спасти от депрессии, не угрожая при этом интеллекту, способны добрые и наполненные смыслом комедии «Добейся успеха»,  «Бестолковые» и «Школа рока», а также криминальная комедия «Одиннадцать друзей Оушена». Как оказалось, легкая драма также может вернуть радость жизни, особенно если это «Амели», «Влюбленный Шекспир», «Поющие под дождем» и «Академия Рашмор».

Нужно особо отметить и то, что смотреть фильмы из этого списка нужно в особой атмосфере — с семьей, близкими людьми или просто хорошими друзьями. Комфортные кресла и диваны, фрукты, напитки, приглушенный свет и качественный звук только усилят позитивное воздействие такого просмотра на психику.