Травматолог объяснил, кто чаще всего страдает от гололёда и как действовать при падении

О том, как правильно действовать после падения на гололёде, 3 декабря журналистам рассказал травматолог‑ортопед приёмного отделения Республиканского научно‑практического центра травматологии и ортопедии Андрей Ярошевич, сообщает корреспондент агентства «Минск‑Новости».

По словам специалиста, первое, что нужно сделать при неудачном приземлении, — оценить свое состояние.

— При травмировании нижних конечностей не стоит пытаться встать самостоятельно — оглянитесь вокруг, рядом могут быть прохожие, которые помогут, — отметил А. Ярошевич. —Сейчас у всех есть мобильные телефоны — набирайте 103! Сотрудники скорой знают, куда вас доставить. Ведь не в каждой больнице смогут оказать медицинскую помощь травмированным.

А. Ярошевич также рассказал, что в основном, травмы в гололед получают 20–49-летние, причем чаще мужчины, чем женщины. Всего в 2024 году в Минске с различными гололедными травмами в учреждения здравоохранения обратились 625 человек, из них около 100 было госпитализировано. Вместе с тем при получении относительно легких травм на восстановление уходит от двух до девяти дней, при травмах средней тяжести — до одного месяца, а тяжелых — до полугода. Даже при неосложненном переломе лучезапястного сустава человек находится на больничном как минимум полтора месяца.

Свёкла, яблоки, силос и соль: как под Гродно зимой подкармливают зубров

Врач напомнил несколько правил, соблюдение которых поможет избежать падения и тяжелых травм в гололед:

— обувь должна соответствовать погоде, желательно, чтобы подошва была ребристой. Женщинам лучше полностью отказаться от высоких каблуков и шпилек;

— передвигаться на скользком тротуаре нужно медленно, короткими шагами;

— падать желательно на бок, с вытянутой рукой, как это делают фигуристы;

— падая, нельзя выставлять в стороны руки или ноги — в этом случае они принимают на себя всю силу удара.