Ученые нашли связь между способностью сохранять равновесие, стоя на одной ноге, и биологическим возрастом человека. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS One, рассказывает БЕЛТА.
В эксперименте участвовали мужчины и женщины старше 50 лет, у которых нет лишнего веса и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Исследование продолжалось в течение 10 лет.
Ученые анализировали различные показатели, которые связаны с процессами старения, в том числе походку, силу мышц и способность удерживать баланс.
В результате было установлено, что лучший показатель биологического возраста — это способность удерживать равновесие, стоя на одной ноге.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова озвучила способ самостоятельного определения биологического возраста.
Так, если, стоя на одной ноге, человек может удерживать равновесие 30 секунд, то его возраст соответствует примерно 20 годам, 15 секунд соответствует возрасту до 40 лет, а 4-5 секунд — 60 годам и более.
Некоторые страны мира в ночь с 24 на 25 октября переведут стрелки часов на один…
Японские ученые выяснили: чем выше уровень окситоцина у кошки, тем ниже уровень кортизола у ее…
Не посещать учебные заведения по причине болезни без справки можно не более пяти дней. Об…
Сегодня около 05.00 19-летняя девушка за рулем автомобиля «Ауди» двигалась по улице Молодёжной в деревне…
В Гродно временно ограничат движение транспорта по улице Заводской. Причина — проведение ремонтных работ, рассказали…
Телеканал ТНТ раскрыл планы на новый сезон — чем он собирается удивлять зрителей в 2027…
This website uses cookies.