Проблемы могут быть в школе и дома. В санслужбе рассказали, как правильно усадить школьника за парту

В Гродно и Гродненском районе санслужба пришла с проверкой в школы. В 40% учебных заведений выявлены нарушения, связанные с расстановкой ученической мебели, а также рассадкой школьников с учетом их роста.

А это грозит и снижением зрения, и нарушением осанки. «Не исключено, что и дома ребенок не знает, как правильно сесть за стол. Поэтому родителям очень важно правильно подобрать мебель для детей, подсказать им, как занять правильное положение при учебе», — рассказали в Гродненском зональном центре гигиены и эпидемиологии.

Специалисты дают по этому поводу несколько важных советов:

— если попросить ребенка поставить на стол локти, ладони вытянуть вверх (словно поднял руку для ответа), то при правильном подборе мебели кончик большого пальца должен находиться на одном уровне с глазами;

— стопы должны стоять на полу под прямым углом по отношению к голени;

— ноги должны быть согнуты в коленях под прямым углом;

— ученик должен сидеть, соприкасаясь спиной со спинкой стула;

— спина ученика должна располагаться под прямым углом по отношению к бедрам;

— стол лучше расположить возле окна, свет должен падать слева от ученика (для левшей — справа). При этом важно не допускать попадания прямого солнечного света в глаза ребенка.

Еще один совет касается режима дня ребенка. Необходимо чередовать время для занятий и отдыха. А еще обязательно устраивать прогулки на свежем воздухе и не забывать про физическую нагрузку.