Врачи-эндокринологи утверждают, что этот овощ является отличным источником витамина T, или L-карнитина, который ускоряет обменные процессы в организме, помогает сжигать жир и снижать уровень холестерина.
Кроме того, тыква богата витамином K, который важен для людей с проблемами свертывания крови. Этот витамин помогает предотвращать остеопороз у взрослых и способствует усвоению витамина D у детей, предотвращая рахит.
Также в тыкве содержится значительное количество цинка, который укрепляет иммунную систему и помогает бороться с вирусами. Тыква помогает снижать уровень кортизола — гормона стресса, регулирует уровень сахара в крови, что позволяет избежать инсулинорезистентности.
Регулярное употребление тыквы способствует улучшению состояния волос, ногтей и кожи, делая их здоровыми и крепкими.
Источник: Blizko.by
Некоторые страны мира в ночь с 24 на 25 октября переведут стрелки часов на один…
Японские ученые выяснили: чем выше уровень окситоцина у кошки, тем ниже уровень кортизола у ее…
Не посещать учебные заведения по причине болезни без справки можно не более пяти дней. Об…
Сегодня около 05.00 19-летняя девушка за рулем автомобиля «Ауди» двигалась по улице Молодёжной в деревне…
В Гродно временно ограничат движение транспорта по улице Заводской. Причина — проведение ремонтных работ, рассказали…
Телеканал ТНТ раскрыл планы на новый сезон — чем он собирается удивлять зрителей в 2027…
This website uses cookies.