Землю на три дня накрыла мощная магнитная буря. Как её пережить?

Вечером в четверг, 3 октября, на Земле началась магнитная буря, предупредил сотрудник центра погоды «Фобос» Михаил Леус, пишет РИА «Новости».

Уже в пятницу после 6 часов утра она достигла класса G3 (станет сильной). В субботу к вечеру (примерно до 21:00) все закончится.

В воскресенье геомагнитное поле сохранит незначительные возмущения, которые уже не считаются магнитными бурями. К началу следующей недели магнитосфера Земли станет спокойной.

«Напомним, что магнитная буря может спровоцировать сбои в работе энергосистем, вызывать нарушения коротковолновой связи и работы навигационных систем, а также сбои напряжения в промышленных сетях. Повышенная солнечная активность может расширить географию наблюдений за полярными сияниями», – отметил синоптик.

Специалист также сообщил, что магнитная буря стала следствием исключительной сильной солнечной вспышки, которая произошла во вторник.

Магнитные бури – как пережить

Ранее Tochka.by писала, как метеозависимым людям минимизировать влияние магнитных бурь. Вот какие советы актуальны:

Меньше физической активности

И это не значит, что вам нужно резко сокращать количество пройденных шагов и укладывать себя в постель насильно. Откажитесь от интенсивных тренировок, перенесите поход в спортзал на другой день и выйдите на вечернюю неспешную прогулку. Не испытывайте организм на прочность.

Да, в период магнитных бурь допускается простить себе многие слабости: например, желание лежать на диване весь вечер. Также вы можете организовать расслабляющую ванну с маслами (если нет проблем с сердцем и сосудами), помедитировать или устроить марафон просмотра сериалов.

Перемены в рационе

Если магнитная буря уже накрыла вас с головой, не пытайтесь лечиться сладостями и кофеином. Лучше заварите травяной чай или хотя бы сладкий черный. Ешьте больше продуктов с омега-3 и антиоксидантами, а также клетчатки. Овощи и фрукты содержат природные салицилаты (натуральные вещества, которые влияют на организм как аспирин).

Разгрузка расписания

Все важные дела, которые требуют большой концентрации, умственной отдачи и просто нервов, лучше перенести на завтра. Так что не спешите подписывать важные договоры, защищать дипломы и проекты – только если дедлайн полыхает синим пламенем, а босс грозится уволить вас вчера.

Источник: Tochka.by