Правда ли, что регулярные занятия спортом замедляют старение организма?

Говорят. что регулярные занятия спортом замедляют старение организма…

Комментарий «АиФ»: это правда. К такому выводу пришли ученые Амстердамского университета, результаты исследования опубликованы в журнале Nature Aging. В ходе исследований с участием пожилых добровольцев и лабораторных мышей ученые обнаружили, что по мере старения в организме человека и животных накапливаются особые липиды (жировые молекулы), известные как BMPs. Их большое количество играет в процессе клеточного старения (изнашивания, прекращения деления) одну из ключевых ролей.

Эксперименты показали, что запустить процесс расщепления липидов этого типа помогают регулярные физические упражнения.

НА ЗАМЕТКУ

1-2% мышечной массы в год теряет человек без занятий физкультурой.