ночная смена

Как работа в ночную смену влияет на здоровье и что делать для уменьшения вреда?

Ухудшение работы ЖКТ, повышение уровня сахара в крови, избыточный вес и сердечно-сосудистые риски — все это потенциальные последствия ночного бодрствования.…