норма
- Общество
Ходить полезно, но сколько? Врач объяснил, почему 10 000 — не обязательны
Тренд на 10 000 шагов в день снова набирает популярность по всему миру. Однако, как отмечает кандидат медицинских наук и…
- Cпорт
7 тысяч шагов в день — достаточно для здоровья: новые рекомендации ученых
Исследователи из Сиднейского университета пересмотрели норму ежедневных шагов, необходимых для поддержания здоровья. Вместо привычных 10 тысяч они предлагают ориентироваться на…
- Общество
Без монодиет и сыроедения: как привести вес в норму после онкологии?
Бывшая онкопациентка делилась: «У меня был рак желудка, и я боюсь худеть». Оправданны ли страхи по поводу набора или потери…
- Общество
Вы пьете кофе неправильно? Сколько чашек в день можно пить и добавлять ли молоко
Сколько чашек кофе в день можно пить без вреда для здоровья? Какой кофе полезнее — с молоком или без? Начать…
- Общество
Сколько чипсов можно съедать без вреда для здоровья? Рассказала врач
Без вреда для здоровья можно съедать примерно 60—70 граммов чипсов в месяц, заявила врач-терапевт Надежда Чернышова. Первое, о чем предупредила…
- Авто
ГПК: литовцы за выходные оформили на границе только треть фур от нормы
Литовские контрольные службы за минувшие выходные оформили на границе лишь 30% большегрузных автомобилей от нормы, сообщили в Государственном пограничном комитете…
- Общество
Вы удивитесь. Педиатр рассказал, сколько конфет можно есть ребенку в день
При умеренной физической нагрузке детям рекомендуется есть не более 1−2 конфет в день. Подросткам можно съедать не более 2−3 конфет…
- Общество
Что будет, если съесть больше 5 мандаринов в день?
Скоро Новый Год, на полках магазинов начнет появляться главный сезонный фрукт, без которого мы не представляем новогодние праздники. Мандарин богат минералами, витаминами и клетчаткой.…
- Общество
Белорусский врач рассказала, сколько арбуза можно съесть без вреда для здоровья
Приближается сезон арбузов. Сколько арбуза можно съесть без вреда для здоровья? В чем его польза? Как правильно мыть и хранить…
- Общество
Сезон уже скоро. Белорусский врач объяснила, сколько дыни можно съесть в день
Совсем скоро начнется сезон дынь. Чем она полезна и как влияет на организм? Как правильно выбрать дыню? Кому она противопоказана?…