норма
- Общество
Пирамида питания. Как правильно распределить белки, жиры и углеводы на день?
Наше здоровье и красота напрямую зависят от того, что мы едим, а именно сколько белков, жиров и углеводов поступает в…
- Общество
Врач объяснила, сколько мяса нужно съедать за день
Сто граммов индейки позволяют закрыть суточную потребность в белке примерно на 25%. Об этом пишет «Газета.Ru» со ссылкой на врача-диетолога,…
- Общество
Диетолог назвала фрукт, который дарит ощущение счастья. Сколько его можно съесть в день?
Бананы эксперты по питанию часто называют продуктом счастья. Об этом рассказала врач-диетолог Марият Мухина. Она также пояснила, сколько таких фруктов…
- Общество
Сколько шагов в день нужно проходить для здоровья и долголетия? Объяснила врач
Эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram рассказала о правильном количестве шагов, которые нужно проходить в день, для того чтобы жить долго. Доктор…
- Общество
Сколько чашек кофе можно пить в день и подходит ли он для того, чтобы взбодриться? Разобрала эксперт
Начать рабочий день с чашечки ароматного кофе для многих белорусов уже стало своеобразным ритуалом, без которого сложно представить свое обычное…
- Общество
Специалист объяснил, как измерить уровень шума в доме и какова его норма
Шумные лифты, кондиционеры, вентиляции, гул в батареях или водопроводных трубах могут довести до ручки любого, даже самого спокойного жильца. Как…
- Общество
Сколько конфет можно съедать без вреда? Рассказала нутрициолог
Как быть, если вы, будучи сладкоежкой, стараетесь не перебарщивать с конфетами, но переживаете, что в новогодние праздники позволите себе немного…
- Общество
Меньше, чем вы думаете. Врач рассказала, сколько мандаринов можно съесть за день
Килограммами есть мандарины в преддверии Нового года не стоит, только в небольших дозах они смогут быть полезными для здоровья, заявила…
- Общество
Плохая привычка? Диетологи объяснили, почему пить кофе по утрам вредно
Сколько чашек кофе можно пить в день? Blizko.by посмотрел, что рекомендуют диетологи. Без сигареты и не больше двух чашек в…
- Общество
Врач рассказала, сколько шоколада можно съедать в день
Шоколад ‒ сладость, которую любят во всем мире. Белый, молочный, горький, с разными наполнителями – чем он полезен? Какие есть…