Пилатес
- Общество
Пилатес для здоровья пожилых — в чем заключается его важность и польза?
Оставаться активным важно для здоровья в любом возрасте. Физическая активность улучшает сон, настроение и здоровье сердечно-сосудистой системы. Пожилые люди, которые регулярно занимаются…