сон
- Общество
Что будет, если постоянно поздно ложиться спать? Рассказал специалист
Говорят, что если поздно ложиться спать и не высыпаться, это негативно сказывается на здоровье. А что конкретно может произойти? И.…
- Происшествия
Рыбак из Сморгони уснул рядом с горящим костром. Что было дальше?
Неосторожно обращение с огнем – одна из распространенных причин огненных происшествий и травмирования людей. В текущем году по этой причине…
- Общество
Их могут выполнить все. Психолог назвала ритуалы, которые помогут ребенку уснуть
Простые ритуалы, такие как чтение сказки на ночь, небольшая вечерняя прогулка или беседа о том, что интересного произошло за день,…
- Общество
Белорусские врачи пояснили, почему нельзя отоспаться на выходных за всю неделю
Мелатонин неофициально называют «гормоном сна». Из-за его дефицита наш сон зимой становится хуже. В этот период мало солнца, да и…
- Общество
Эксперты назвали продукты, которые вызывают проблемы со сном
Эксперты по сну компании Onebed перечислили несколько продуктов, провоцирующих проблемы со сном. Их слова приводит издание Gloucestershire Live. Специалисты сообщили,…
- Общество
Неестественная поза. Хирург пояснил, почему вредно спать сидя
Ситуация, когда человек засыпает сидя, нередка. Особенно, если идет речь о пожилых людях, которые могут прикорнуть прямо в кресле. Однако…
- Общество
Диетолог назвал фрукт, который помогает худеть и хорошо спать
Диетолог Пабло Охеда рассказал, что хурма содержит множество полезных микроэлементов. Слова специалиста приводит издание Cuidate Plus. По словам эксперта, многие…
- Общество
Впервые за всю историю люди обменялись сообщениями во сне
Стартап REMspace, который специализируется на изучении осознанных сновидений, опубликовал ролик, в котором рассказывал об эксперименте. Описывается он следующим образом. Участники…
- Общество
Засыпать с телефоном в кровати опасно – и дело не в излучении
Перед тем как лечь спать, лучше отложить телефон, а вместе с ним и смарт-часы подальше от кровати. К такому выводу пришла старший…
- Общество
Руку из-под головы. Врач-остеопат назвал лучшие и худшие позы для сна
Крепкий сон — один из ключевых компонентов здоровья и психологического благополучия человека. Вот только бывает, что человек просыпается разбитым, даже…