упражнения
- Общество
Зачем пожилым людям нужны упражнения на равновесие?
С возрастом меняется состояние костно-мышечной системы, развивается саркопения и снижается сила мышц. Устойчивость и координация движений могут ухудшаться. Это является…
- Cпорт
Самые эффективные упражнения для сброса веса
Лишний вес является проблемой многих людей на земле. Бороться с этим недугом можно разными способами. Одни занимаются физкультурой, отправляются в…