ЗОЖ

Как выглядят 100 калорий в порциях здоровой и полезной еды

Есть особая магия в простой математике, которая превращает хаос в порядок. Наглядный пример — фотопроект Food Network. В 23 кадрах,…

2 месяца ago

Научилась подтягиваться и набивает мяч более 100 раз: эта пенсионерка из Гродно даст фору зумерам

Принято считать, что спорт — история для молодых, а после выхода на пенсию активный образ жизни постепенно отходит на второй…

5 месяцев ago

Белоруска искала друзей в Threads — что из этого вышло?

Девушка с ником evil_liya из Беларуси решила, что ей не хватает общения. Она написала в соцсети Threads: ищу друзей. «Минск,…

6 месяцев ago

Закалка в любое время года: как гродненец Леонид Коробан практикует моржевание

Утром — пробежка, зарядка, штанга. Днём — плавание или окунание. В любое время года. Леонид Коробан — приверженец здорового образа…

9 месяцев ago

Гродно на двух колёсах: почему горожане выбирают велосипеды

Гродно по праву можно назвать велосипедной столицей: здесь двухколёсный транспорт — не роскошь, а привычное средство передвижения. В городе с…

1 год ago

«Полнота — не приговор»: повар из Беларуси набрал почти 200 килограммов — и решил, что пора худеть

С ноября прошлого года Дмитрий уверенно худеет, каждый месяц сбрасывая по 5—8 кг. Стартовая точка была пугающей: больше 190 кг.…

1 год ago

Врач-эндоскопист – дзюдоист и многодетный отец — история гродненца, который стал примером для своих детей

Виталий Бобрицкий работает врачом-эндоскопистом в Гродненской университетской клинике, растит троих детей и в этом плотном графике каждый день находит силы…

1 год ago

Как сохранить привычки здорового образа жизни во время отпуска?

Ура! С наступлением лета отпускной сезон официально открыт! Это долгожданное время, когда можно наконец отдохнуть от работы, повседневной рутины, насладиться…

1 год ago

«За 10 месяцев скинула уже 59 кг»: белоруска решилась на операцию — и вот как изменилась

Весь последний год Ольга стремительно «уменьшается» — со скоростью 5—10 килограммов в месяц. Стартовала с 157 килограммов и вот недавно…

2 года ago

«Это фотошоп?!». Белоруска поспорила на iPhone, что похудеет на 20 килограммов, а в итоге сбросила все 60

Пару лет назад Даша Малофеева летела ничем не примечательным рейсом из Минска в Питер, но один эпизод на взлете ей…

2 года ago

This website uses cookies.