Вы когда-нибудь задумывались, какая еда наносит зубам самый быстрый и сильный урон? Оказывается, главные враги эмали — это продукты с простыми углеводами. Иными словами, всё сладкое и липкое.
Как сообщает Times.by, стоматолог Константин Логинов объяснил механизм разрушения. Булочки, пирожные, бутерброды с джемом и прочие сладости создают во рту кислую среду. Из-за этого уровень pH слюны падает, и бактерии получают идеальные условия для размножения. Они активно разрушают эмаль, что ведёт к кариесу.
Особенно коварна липкая сладкая пища — ириски, сдоба, нуга. Она надолго застревает между зубами и буквально «подкармливает» вредные микроорганизмы в течение нескольких часов.
Что же делать, если вы съели что-то подобное? Врач советует не откладывать гигиену. Прополощите рот обычной водой или, если есть возможность, используйте ирригатор. Этот простой приём снижает кислотность и защищает эмаль от разрушения.
Читайте также на Newgrodno.by: Белорусский стоматолог пояснил, почему зубы нужно чистить три минуты
