Алкоголь стал привычкой? Врач рассказал, когда бить тревогу и как помочь близкому

Многие не могут понять, где проходит грань между безопасным употреблением и реальной проблемой. Психиатр-нарколог Константин Рыбчинский называет четкие критерии, при которых визит к врачу уже необходим.

Если вы употребляете алкоголь (в том числе пиво) каждый день на протяжении месяца, чтобы снять напряжение — это тот самый «красный флажок». Сам по себе такой график еще не означает сформировавшейся зависимости, но это устойчивая привычка, с которой лучше разобраться со специалистом, пока она не переросла в серьезную проблему.

Как это обычно развивается? Человек может позволять себе бокал вина раз в неделю и год не замечать последствий. Но через три года доза незаметно увеличивается — два бокала, потом четыре, затем шесть. Растет и частота употребления. В итоге алкоголизм настигает практически неизбежно.

Женский алкоголизм: падение может быть стремительным

Женщины попадают в ловушку особенно быстро. Рыбчинский приводит наглядный пример: от ухоженной, цветущей девушки до женщины, которую жалеют соседи у подъезда, может пройти совсем немного времени. Иногда даже бабушки на лавочке не успевают заметить этот переход.

Девушки часто не осознают опасности, пытаясь заглушить душевную боль модными коктейлями или дорогим вином. Механизм прост: кто-то скатывается за три года, кто-то за десять или двадцать. Но итог одинаков — воронка зависимости затягивает всех.

Лечение и главная ошибка близких

В выздоровлении семья играет решающую роль. Как рассказал Константин Рыбчинский в программе «Лицом к лицу» на ОНТ, родственники могут как помочь, так и свести все усилия на нет.

Идеальный вариант: близкие не давят, а сам человек осознанно идет лечиться. Но здесь важный момент — семье тоже нужна помощь психотерапевта. Почему? Потому что родственники должны избавляться от созависимости.

Представьте ситуацию: человек пролечился, врачи сказали, что год нужно держаться. И он держится, даже дольше. Но однажды в ссоре кто-то из родных бросает: «Да ты все равно алкоголик, не изменишься». Любое обидное слово становится триггером.

И вместо того чтобы позвонить врачу, человек срывается и идет в запой.

Что делать самому пациенту?

Первое и главное — взять ответственность на себя. Второе — четко выполнять предписания: пить таблетки, посещать психотерапию, ходить на собрания анонимных алкоголиков.

Но без работы семьи над собой все эти усилия могут оказаться напрасными. Полностью вылечить алкоголизм нельзя, но можно остановить его на всю жизнь. Главное условие — правильные действия и самого пациента, и его родственников.

Читайте также на Newgrodno.by: Психолог рассказал, почему бывшим алкоголикам нельзя пить даже безалкогольное пиво