Головная боль часто приходит внезапно. Она способна испортить рабочий день, важную встречу или запланированный отдых. О том, как победить этот недуг, если под рукой нет таблетки, aif.ru рассказал врач Александр Шишонин.
Метод доктора, снимающий головную боль, основан на точечном массаже. Это древняя техника, которая применяется в традиционной китайской медицине. В данном случае все, что нужно для снятия головной боли, — это ваша ладонь, пальцы и пара минут времени.
«Этот массаж активирует специальную точку на теле человека. Он помогает расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение. Таким образом снижается и головная боль», — объясняет врач.
Точка хэ-гу хорошо известна в китайской медицине. По словам Александра Шишонина, любую головную боль нажатие на нее снимает моментально.
Хэ-гу находится в центре треугольника на руке между костями большого и указательного пальцев.
«Массировать ее нужно по десять секунд на правой и левой руках. Делать это следует достаточно сильно, чтоб чувствовалась боль. Потерпев короткие болевые ощущения, вы избавитесь от изматывающей продолжительной головной боли, — отмечает доктор. — Массаж определенных точек стимулирует нервные окончания. Это помогает организму расслабиться, а головной боли — исчезнуть».
Некоторые страны мира в ночь с 24 на 25 октября переведут стрелки часов на один…
Японские ученые выяснили: чем выше уровень окситоцина у кошки, тем ниже уровень кортизола у ее…
Не посещать учебные заведения по причине болезни без справки можно не более пяти дней. Об…
Сегодня около 05.00 19-летняя девушка за рулем автомобиля «Ауди» двигалась по улице Молодёжной в деревне…
В Гродно временно ограничат движение транспорта по улице Заводской. Причина — проведение ремонтных работ, рассказали…
Телеканал ТНТ раскрыл планы на новый сезон — чем он собирается удивлять зрителей в 2027…
This website uses cookies.