Как отношение к старости влияет не только на настроение, но и на реальные показатели здоровья? Ответ на этот вопрос дало масштабное исследование группы специалистов из США. Подробности — в газете The Guardian.
В исследовании, которое длилось несколько лет, приняли участие 11 тысяч человек в возрасте от 50 до 99 лет. Участники описывали своё отношение к старению, а также регулярно проходили тесты: проверяли память, решали математические задачи и занимались ходьбой под наблюдением экспертов.
Результат оказался впечатляющим. Те, кто относился к старости позитивно, гораздо легче справлялись с любыми задачами. Но самое удивительное — спустя восемь лет эксперимента у 44% участников-оптимистов улучшились показатели скорости ходьбы и результаты когнитивных тестов. Более того, они стали ощущать себя даже лучше, чем в начале исследования.
Авторы работы уверены: для счастливой старости в первую очередь нужно пересмотреть своё отношение к этому периоду жизни. Важно также бороться со стигматизацией пожилых в обществе. Несмотря на общее старение населения планеты, дискриминация по возрастному признаку — особенно при трудоустройстве — сохраняется.
Вывод: позитивный настрой — не просто улыбка. Это реальный ресурс для здоровья и долголетия.
Некоторые страны мира в ночь с 24 на 25 октября переведут стрелки часов на один…
Японские ученые выяснили: чем выше уровень окситоцина у кошки, тем ниже уровень кортизола у ее…
Не посещать учебные заведения по причине болезни без справки можно не более пяти дней. Об…
Сегодня около 05.00 19-летняя девушка за рулем автомобиля «Ауди» двигалась по улице Молодёжной в деревне…
В Гродно временно ограничат движение транспорта по улице Заводской. Причина — проведение ремонтных работ, рассказали…
Телеканал ТНТ раскрыл планы на новый сезон — чем он собирается удивлять зрителей в 2027…
This website uses cookies.