Почему дети начинают курить и как помочь им избавиться от этой вредной привычки?
Курить вредно в любом возрасте, тем более в подростковом, — лучше вообще не начинать, а то потом беды не оберешься.
Курение среди школьников — одна из наиболее серьезных медико-социальных проблем, которая имеет далеко идущие для здоровья молодого организма последствия. Согласно последним статистическим данным, с сигаретами не понаслышке знаком каждый третий подросток в возрасте от 14 до 17 лет.
Почему дети обзаводятся этой вредной привычкой и как помочь им избавиться от нее, рассказывает sb.by.
Крутизна и подражание кумирам
«Не хотел быть белой вороной среди одноклассников: все курили, и я закурил», «В наше время только так можно было утвердиться в компании сверстников», «Брала пример с мамы и бабушки: женщина с сигаретой казалась современной, уверенной в себе» — так курильщики со стажем вспоминают свои первые подростковые побуждения сделать затяжку.
— Чаще всего подростки начинают курить, чтобы казаться «взрослыми», «крутыми» и соответствовать требованиям своей социальной группы, — объясняет врач профилактической медицины Леонид Мелешко. — Другие нередкие причины — подражание кумирам из фильмов или окружения старших, имитация их действий, желание попробовать что-то новое и попытка снять накопившийся стресс. Некоторые старшеклассники говорят: «Это же просто сигареты, а не наркотики, не алкоголь. Я сумею вовремя остановиться!» Но проблема в том, что никотиновая зависимость формируется быстрее алкогольной. Кроме психологической аддикции, начинается физическое привыкание, и подростку приходится сталкиваться со многими болезненными изменениями в организме: ухудшаются концентрация внимания и память, снижается качество зрения, повышается риск глаукомы, страдают слух и обоняние. Систематическое курение приводит к серьезным сбоям в работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем, а в перспективе — к раку легких. Мальчикам полезно также знать, что никотиновая зависимость чревата проблемами с потенцией, а девочкам нелишне будет запомнить: страсть к сигаретам — частая причина невынашивания беременности или рождения детей с различными патологиями.
Цепная реакция
Воздействие никотина на головной мозг начинается через 15 секунд после первой затяжки. Эта скорость сопоставима с внутривенными наркотиками. Передача сигналов между клетками головного мозга происходит при помощи нейромедиаторов. Это биологически активные вещества, которые вырабатываются нейронами и некоторыми органами эндокринной системы. Никотин по структуре близок к нейромедиатору ацетилхолину. Поэтому нервные клетки активно захватывают его при помощи рецепторов. В ответ на стимуляцию никотином нейроны усиливают выброс дофамина — гормона счастья и эйфории. Одновременно в крови повышается концентрация адреналина, норадреналина, кортизола — гормонов, участвующих в стрессовых реакциях.
Каскад биохимических реакций приводит к приливу бодрости, у курильщика поднимается настроение или выравнивается эмоциональный фон. Человек чувствует, будто его мозг лучше работает. Этот позитивный эффект нравится организму. Но примерно через два часа половина поступившего в кровь никотина разрушается, поэтому при сформированной зависимости появляется желание выкурить новую сигарету.
