Почему появляется «возрастной» запах тела и как от него избавиться?

Многие замечают, что с годами привычный запах тела меняется. Это не субъективное ощущение и не плод чужого воображения, а реальный биохимический процесс. Разбираемся, откуда берется так называемый «возрастной» запах и что с этим можно сделать.

Откуда берется специфический аромат?

Виновником появления узнаваемого мускусного оттенка становится вещество 2-ноненаль. Оно накапливается в коже из-за окисления жирных кислот. С возрастом состав кожного сала меняется, клетки обновляются медленнее, и организм уже не так активно противостоит окислительным процессам. Но это лишь вершина айсберга.

Врачи отмечают, что на интенсивность запаха влияет целый комплекс факторов: от ежедневного рациона и качества гигиены до приема лекарств. Кроме того, хронические заболевания — например, проблемы с почками, печенью или сахарный диабет — вносят свою лепту, придавая запаху тела дополнительные оттенки. Состояние кожи усугубляет и ультрафиолет: он разрушает защитный барьер, провоцируя окисление.

Можно ли полностью убрать этот запах?

По информации «Аргументы и Факты, полностью «переписать» химию организма, увы, нельзя. Однако сделать аромат практически незаметным для окружающих — задача вполне выполнимая. Для этого не потребуется кардинальных мер, достаточно скорректировать привычки.

Практические советы: как уменьшить проявления

Справиться с возрастными изменениями помогают простые, но действенные методы:

• Движение — жизнь. Регулярные физические нагрузки разгоняют метаболизм и кровоток. Токсины активнее выводятся через пот, не застаиваясь в тканях, что снижает концентрацию пахучих веществ.

• Грамотная гигиена. Используйте мягкие средства с нейтральным pH. После водных процедур обязательно увлажняйте кожу — это помогает восстанавливать ее защитный слой.

• Пересмотр рациона. Избыток сахара и трансжиров усиливает окислительные процессы. Сбалансированное питание с контролем этих компонентов работает изнутри.

• Натуральные ткани в приоритете. Синтетика задерживает молекулы запаха на поверхности кожи. Хлопок и лен, напротив, позволяют коже «дышать» и меньше накапливают ароматы.

• Контроль здоровья. Следите за состоянием почек и печени, а также за уровнем сахара. Дисфункция этих систем сразу же отражается на запахе тела.

• Осторожнее с солнцем. Избыток ультрафиолета ухудшает состояние кожи, поэтому в жаркие дни стоит пользоваться защитными кремами.

• Свежий воздух в доме. Регулярная уборка и проветривание помогают избежать оседания частиц пота и отмершей кожи на одежде и белье.

Читайте также на Newgrodno.by: Лето, солнце и кишечные инфекции: эксперты дали простые советы по профилактике