Чтобы отдых не вышел боком. Собираем аптечку от отравлений в отпуск

Отравление часто портит летний отдых на море. Измененная пища, вода и климат могут негативно сказаться на организме. В данной статье объясняется, какие факторы могут повлиять на организм, что делать в случае отравления и какие лекарства стоит иметь с собой.

Причины отравления на отдыхе

Очень часто отравление — следствие инфицирования. Большое скопление отдыхающих может привести к тому, что вы станете жертвой ротавируса или энтеровируса.

К тому же нередко отдыхающие могут отравиться пищей. Это может быть связано с низким качеством еды из-за жаркого климата, несоблюдением санитарных норм или введением в рацион экзотических блюд.

Причиной отравления также может быть солнечный или тепловой удар. В таком случае нарушается терморегуляция, появляются головные боли, тошнота, рвота.

Что делать при отравлении на отдыхе

При отравлении важно обеспечить обильное питье. Если у вас поднялась температура, ее стоит сбить препаратами с парацетамолом.

Когда вернется аппетит, первое время стоит употреблять продукты, которые легко усваиваются.

Нужно промыть желудок обильным количеством подсоленной воды: она вызовет рвоту. При отравлении стоит принимать энтеросорбенты.

Что взять с собой на отдых

Вам пригодится регидрон, который помогает нормализовать водно-солевой баланс. Запаситесь в аптечку активированным углем, Смектой, Полисорбом, которые выводят токсины из желудочно-кишечного тракта.

Положите в аптечку цитовир, который пригодится при ротавирусной инфекции.

Парацетамол и Нурофен помогут снизить высокую температуру тела.