Английские учёные выяснили точную продолжительность сна, необходимую для поддержания жизненного тонуса и красоты человека.
Согласно их исследованию, неправильный режим сна влияет не только на настроение, но и на лицо человека. Это сказывается на отёках и морщинах.
Для того, чтобы избежать негативных последствий, многие люди прибегают к косметическим процедурам. Но делают это напрасно. Поскольку они забывают об омолаживающем эффекте сна.
Для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя прекрасно, необходимо спать 9 часов и 10 минут. Такой сон максимально снизит утомление и напряжение.
Лучшим временем для отдыха учёные считают 21:45. А вот просыпаться нужно достаточно рано — в 6:55.
Источник: ОНТ
Некоторые страны мира в ночь с 24 на 25 октября переведут стрелки часов на один…
Японские ученые выяснили: чем выше уровень окситоцина у кошки, тем ниже уровень кортизола у ее…
Не посещать учебные заведения по причине болезни без справки можно не более пяти дней. Об…
Сегодня около 05.00 19-летняя девушка за рулем автомобиля «Ауди» двигалась по улице Молодёжной в деревне…
В Гродно временно ограничат движение транспорта по улице Заводской. Причина — проведение ремонтных работ, рассказали…
Телеканал ТНТ раскрыл планы на новый сезон — чем он собирается удивлять зрителей в 2027…
This website uses cookies.