Погода нечасто радует нас солнечными днями, поэтому организм начинает скучать по витаминам. Чего не хватает в этом плане большинству белорусов и как восполнить пробел, рассказала врач лабораторной диагностики, кандидат медицинских наук, доцент Ирина Курстак.
– Если мы случайным образом проведем скрининговое исследование на количество витамина D в крови в белорусской популяции, то 99% имеют недостаток либо дефицит, – цитирует эксперта БЕЛТА. – Он, видно, сохраняется еще с детства.
По словам Ирины Курстак, только в последнее время белорусы активно включились в профилактику дефицита витамина D. Мамы дают своим малышам его уже с рождения и начинают принимать сами.
Что касается, концентрации витамина D в крови, врач советует хотя бы один раз проверить его уровень. Если показатели в пределах нормы, обычно принимают профилактические дозы препарата, если совсем низкие – сначала лечебные дозы, затем профилактические.
Но прежде чем начать принимать какой-либо препарат, рекомендуется посоветоваться с терапевтом.
Источник: Blizko.by
