похудение
- Общество
Ого! В оливках нашли вещество, которое снижает уровень сахара и помогает похудеть
В оливках выявили эленоловую кислоту, которая помогла снизить уровень сахара в крови и похудеть мышам с диабетом и ожирением. Об…
- Общество
Как привести себя в порядок: 20 лайфхаков для похудения и хорошего самочувствия
За последнее время количество людей с лишним весом значительно увеличилось. Врачи переживают, что если мы и дальше будем заедать стресс,…
- Общество
«Полтора года — и я бочка, не могла поместиться за руль». Как белоруска худеет со 150 килограммов
О своем максимальном весе Людмила говорит с иронией: «Полтора центнера». Жить в таком теле было некомфортно: даже простой поход в магазин белоруска…
- Общество
Диета долгожителей. Как есть, чтобы не стареть и похудеть летом?
Лето – не только пора отпусков, но и идеальное время для здорового и осознанного похудения. Как только температура за окном…
- Общество
Забудьте о весах: 6 стереотипных ошибок на пути к похудению
Вы часами потеете в спортзале, ограничиваете себя в еде, но так и не можете похудеть? Значит, вы делаете что-то неправильно.…
- Cпорт
«Страдала, плакала и ела». Как гродненка избавилась от «стрессовых кило» — минус 15 кг за три месяца
Есть две категории людей: те, кто на стрессе внезапно худеет, и те, кто неминуемо обрастает спасательным кругом в виде жировой…
- Cпорт
«Все закончилось убитыми коленями и весом 100 килограмм». Врач назвала 10 типичных ошибок при похудении
Экстренно худеть Сергей начал, когда расстался с девушкой. Посмотрел на себя в зеркало и понял: дальше так дело не пойдет…
- Общество
Почему мы набираем вес неравномерно и с чего начать худеть?
Вы тоже заметили, что на улицах и открытых стадионах стало больше активных людей, а в спортзалах на тренировках полный аншлаг?…
- Общество
Похудеть на дефиците калорий — запросто! Рассказываем, что за система питания и как она работает
Можно ли похудеть без диет? На дефиците калорий – запросто! Рассказываем, что это за система питания и как она работает.…
- Общество
Энергия для жизни и здоровья. Рассказываем, как ускорить метаболизм и похудеть
Метаболизм, или обмен веществ, — это процесс расщепления белков, жиров и углеводов. Организм в итоге получает энергию, необходимую для жизни и…