здоровье
- Общество
Опасная еда: Как пищевой режим становится угрозой для жизни
Научный журнал Lancet опубликовал данные, которые показывают, как опасно для нашего здоровья и продолжительности жизни игнорирование питания. Ученые провели соответствующее…
- Общество
Избегайте острого и десертов и налегайте на фрукты и мороженое. Диетологи дали рекомендации по летнему рациону
Летний и зимний рационы должны быть разными, чтобы удовлетворить потребности организма в зависимости от времени года. Когда приходят летние месяцы,…
- Общество
Ягоды, рыба и темный шоколад. Едим и поднимаем себе настроение
Для улучшения настроения можно обратить внимание на питание. Некоторые продукты, содержащие определенные питательные вещества и химические соединения, могут оказывать положительное…
- Общество
Улучшение осанки, тонус мышц и красивая фигура. Зачем нужна растяжка?
Растяжка занимает видное место среди популярных сегодня фитнес-трендов, потому что включение ее в здоровый образ жизни имеет много преимуществ. Физическая…
- Общество
Чтобы было красиво и удобно. Советы по выбору обуви на каблуке
Каблук украшает ноги женщины, придаёт им изящество и элегантность, однако носка такой обуви может сказаться на здоровье осанки. В данной…
- Общество
Уборка помогает снизить риск рака, а газировка его повышает? Рассказываем о последних новостях из мира медицины и науки
Многие исследования уже доказали благоприятное влияние на здоровье регулярных физических упражнений. Однако большинство людей не ходят регулярно в спортзалы и…
- Общество
Обратиться можно анонимно. Напоминаем телефоны психологической помощи
Здоровье – это состояние полного физического и душевного благополучия. И если свое физическое состояние люди контролируют, то уже душевному не…
- Общество
Что кроме пасты? Советы по отбеливанию зубов в домашних условиях
Красивая улыбка – это не только показатель здоровья зубов, но и важный элемент привлекательности. Однако, сохранить белоснежность зубов не всегда…
- Общество
Принципы качественного сна. Рассказываем, как с утра быть бодрым и полным сил
Можно спать по 8 часов и просыпаться разбитым и вялым. Можно практиковать дневной сон, и не просыпаться словно в другом…
- Общество
Правда или вымысел? Разрушаем 5 распространенных мифов о питании и диетах
В мире питания и диет существует множество распространенных мифов, которые могут запутать и вводить в заблуждение многих людей. Необоснованные утверждения…