Хруст в коленях: когда это норма, а когда бежать к врачу?

По словам травматолога-ортопеда Олега Эйсмонта, на которую ссылается издание Office Life, главный враг коленных суставов — это не спорт, как многие думают, а как раз отсутствие движения. Без нагрузки сустав буквально начинает умирать.

Почему движение — это жизнь для суставов?

Представьте, что суставной хрящ — это губка. Когда мы двигаемся, он сжимается и разжимается, впитывая питательные вещества из суставной жидкости. Если же сустав обездвижить на несколько месяцев, хрящ лишится питания и может разрушиться. Так что бросать физкультуру из-за страха травм — худшее решение.

Что на самом деле означает хруст?

Врач развеивает популярный миф: дело не в отложении солей. Причина хруста в коленях чаще всего в том, что хрящи с возрастом истончаются. Если процесс запустить, они могут стереться до кости. Тогда и возникает тот самый характерный звук — кость трется о кость. Это прямой путь к артрозу.

Поэтому если колени не просто хрустят, но этот звук сопровождается дискомфортом, болью или припухлостью, — это веский повод обратиться к врачу. Своевременная консультация поможет сохранить суставы здоровыми на долгие годы.

Читайте также на Newgrodno.by: «Скоро люди смогут выращивать новые зубы сами?«