Модная чистка — путь к проблемам? Белорусский гастроэнтеролог предупреждает
Модная процедура оказалась не такой уж и полезной.
Чистка печени и кишечника — популярная тема среди приверженцев ЗОЖ и биохакинга — может обернуться серьёзными последствиями, вплоть до операционного стола, предупреждает гастроэнтеролог Ольга Панес в проекте БелТА «В теме. Здоровье».
Несмотря на моду и активное продвижение в соцсетях, такие практики не имеют научного обоснования и не признаются доказательной медициной. Вместо пользы — риск для здоровья.
Гастроэнтеролог пояснила, что печень сама по себе – «очистительная станция».
«По анатомии часть крови от кишечника перетекает в печень и перерабатывается, назовем это так, и идет по большому кругу к сердцу. Поэтому сама по себе печенка не требует каких-то дополнительных вливаний со стороны организма, если мы ведем адекватный образ жизни: не злоупотребляем алкоголем, не перегружаем его жирами», – говорит врач.
Та же история и с желудочно-кишечным трактом. При правильном питании, достаточном количестве клетчатки и полезных веществ в рационе никакая посторонняя помощь кишечнику не требуется.
Советы врача: как снизить риск педикулёза у детей в школьный сезон
Чем вредят «чистки» организма
Тюбажи или промывания минеральной водой с использованием клизм сделают только хуже. Полезные бактерии, живущие в кишечнике, могут от этого пострадать. А они «дружат» с организмом и помогают вырабатывать полезные для мозга вещества.
«Ось «кишка – мозг» вообще очень важная, сейчас мировая практика нацеливает на нее свой фокус внимания. Поэтому не надо вмешиваться в то, что хорошо работает. Можно получить проблемы, которые потом будет долго решать врач», – добавила эксперт.
Доктор пояснила, что в кишечнике находится большое количество лимфоидных фолликулов и бактерий. Они участвуют в выработке некоторых витаминов. При нарушении процессов могут пострадать и другие жизненно важные органы.
Например, при самостоятельной чистке желчного пузыря, в котором скопились камни или песок можно спровоцировать желчные колики или более серьезные проблемы. Это прямой путь к хирургу на операционный стол.
Источник: Tochka.by
