Не теряйте контроль. Как понять, что у ребенка компьютерная зависимость?

О признаках компьютерной зависимости у ребенка и о двадцати минутах, которые можно проводить в виртуальной реальности рассказала врач-интерн Яна Юшко в интервью «Настаўніцкай газеце».

20 минут?!

Продолжительность нахождения за экраном монитора детей дошкольного возраста не должна превышать 20 минут с периодичностью не чаще двух раз в неделю», – говорит специалист Минского городского центра гигиены и эпидемиологии.

По словам Юшко, обучающие компьютерные программы помогают развитию малышей и школьников.

Если же злоупотреблять временем, проведенным у монитора, здоровье растущего организма может пошатнуться: упадет зрение, появится хроническая усталость, ослабится иммунная система.

А главное, у ребенка возникнет компьютерная зависимость.

Как понять, что ребенок зависим?

Яна Юшко называет основные признаки, по которым можно понять, что у вашего ребенка сформировалась зависимость от гаджетов:

• раздражительность
• сложность в общении с вами и сверстниками
• нет интереса к другим занятиям
• не реагирует на обращения, когда сидит в телефоне
• проявляет агрессию, когда пытаетесь забрать гаджет
• постоянно говорит о компьютерных играх
• начинается истерика, если вы ограничили время с гаджетами.

Что можно сделать?

«Проводить больше времени с детьми, интересоваться их жизнью, слушать, поддерживать и разговаривать, объяснять все непонятные и сложные ситуации, чаще бывать с ребенком на свежем воздухе, соблюдать принципы здорового образа жизни», – подводит итог Яна Юшко.

Источник: Smartpress.by