ходьба
- Общество
300 километров в месяц. Белоруска похудела на 60 килограммов благодаря обычным прогулкам
В школе Валерию Пригарину называли обидным словом «бомба». С годами вес продолжал расти, а вместе с ним множились комплексы. В…
- Общество
Ученые выяснили, сколько нужно ходить, чтобы снизить риск смерти
Группа польских кардиологов выяснила, что не менее 4 тыс. шагов (если быть точными — 3967) в день снижают риск смерти…
- Cпорт
Пешком за здоровьем. Оказывается, ходьба полезнее бега, если надо похудеть
Бег – очень популярный спорт в наше время. Он доступен и прост в исполнении, что делает его отличным способом поддержания…
- Общество
Врач объяснила, почему опасно ходить зимой с открытыми лодыжками
Смотрю на молодежь и поражаюсь: совсем не берегут свое здоровье. Уже холодно, а они еще с открытыми лодыжками ходят. Это…
- Cпорт
«На спор прошел 800 тысяч шагов за месяц». Истории белорусов, которые увлеклись ходьбой
Наверняка вы не раз слышали о том, что человеку необходимо ходить каждый день около 10 тысяч шагов, чтобы быть здоровым…
- Общество
Врач рассказал, что дают пожилым людям занятия скандинавской ходьбой
С наступлением пожилого возраста приходит период, когда крайне необходимо заниматься физической культурой. Скандинавская ходьба для пожилых людей напоминает классическую лыжную…
- Общество
Бодрым шагом к здоровью: гродненцев учили скандинавской ходьбе
В ТЦ OldCity прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе. Его провел председатель ОО «Федерация Скандинавской ходьбы» Анджей Дедевич, который выступил в…