похудение
- Общество
Советует врач. Нашли топовый сезонный продукт для худеющих
При похудении важно включать в рацион продукты, которые хорошо насыщают и влияют на кишечник. А если в них еще мало…
- Общество
Врач объяснил, как похудеть с помощью воды
Привычка пить воду по утрам натощак хорошо влияет на здоровье и внешний вид человека, а также помогает контролировать вес. Таким…
- Общество
Эндокринолог объяснил, как за пару часов скинуть до 5 кг на весах
Всего за пару часов можно увидеть на весах минус 2–3 кг. Как этого добиться, рассказал эндокринолог Максим Кузнецов. «Идите в баню!…
- Общество
«Не чистила зубы из страха набрать калории». Как белоруска провела шесть лет в попытках похудеть
Жительница Барановичей провела шесть лет в непрерывных попытках похудеть. Свою историю накануне Всемирного дня худеющих, который отмечается 15 сентября, она…
- Общество
Энергия для жизни и здоровья. Что делать, чтобы ускорить метаболизм и похудеть?
Метаболизм, или обмен веществ, — это процесс расщепления белков, жиров и углеводов. Организм в итоге получает энергию, необходимую для жизни и…
- Общество
«Поняла: если не возьму себя в руки, увижу на весах 100 кг». Как белоруска похудела до школьного веса без диет и «тренажерки»
Знакомые, которые давно не видели Елену Ленкевич, не скрывают удивления при встрече и щедро осыпают комплиментами. Белоруска действительно сильно изменилась…
- Общество
«Каждый день ем одно и то же». Белорус, который похудел на 25 кг и годами держит вес, рассказал о своем рационе
Любимым блюдом заводчанина Дмитрия Толкачева когда-то были макароны с мясом (и обязательно сверху «побольше мазика нахлобучить»). По поводу лишнего веса…
- Общество
Вы удивитесь! Диетолог назвала простой способ сбросить пять кило за пару дней
Если говорить о лишних двух-пяти килограммах, можно ввести разгрузочные дни, чтобы похудеть, заверила врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова. Об этом пишет…
- Общество
«Я ненавидел свое жирное тело». Белорус рассказал, как похудел на 50 килограммов и кардинально поменял свою жизнь
Многие из нас хотят идеальное и красивое тело. Но это большой труд, и не так просто этого добиться. А еще…
- Общество
Ого! В оливках нашли вещество, которое снижает уровень сахара и помогает похудеть
В оливках выявили эленоловую кислоту, которая помогла снизить уровень сахара в крови и похудеть мышам с диабетом и ожирением. Об…